Magia ordinii - Marie Kondo

 

Cauta carte / autor:    
CUM CUMPAR?        CUM PLATESC?        LIVRAREA        Despre ANTICARIAT        CONTACT     

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:


Psihoterapie


Psihologie clinica


Psihologie practica


Psihologie educationala


Introducere in psihologie


Alte domenii ale psihologiei


Domenii conexe


Dictionare


Reviste si periodice


ANTICARIAT





93 TITLURI DISPONIBILE

51 TITLURI DISPONIBILE

225 TITLURI DISPONIBILE

36 TITLURI DISPONIBILE

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:



      
Magia ordinii - Marie Kondo       Magia ordinii
de

Dupa mai multi ani de experienta in consilierea oamenilor de a-si face ordine in casa, Marie Kondo a pus la punct un program denumit KonMari, bazat pe cateva principii clare si usor de aplicat – simplifica, organizeaza si depoziteaza. In cartea -Magia ordinii- explica cum a ajuns sa elaboreze si puna in practica acest program si cu ce rezultate.

Pret: lei        Avem aceasta carte in stoc!



      



Editura: LifeStyle Publishing
Colectia: In afara colectiilor
Pagini: 176
   
Anul aparitiei: 2015
Editia originala: 2011
Traducere din limba engleza de Stefania Mihalache
     
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-8566-36-8


Descriere psihoshop.ro

Marie Kondo ne invita sa facem ordine o data si pentru totdeauna in casa noastra, pentru a face ordine o data si pentru totdeauna in mintea si in viata noastra. Dupa mai multi ani de experienta in consilierea oamenilor de a-si face ordine in casa, Marie Kondo a elaborat un program KonMari bazat pe cateva principii clare si usor de aplicat – simplifica, organizeaza si depoziteaza. In cartea „Magia ordinii” explica cum a ajuns sa elaboreze si puna in practica acest program si cu ce rezultate. Mai mult, in urma aplicarii lui a constatat ca nu numai casa se schimba in urma procesului de ordine, ci si individul, atat la nivel mental si social (e mai conectat la ceea ce isi doreste cu adevarat si isi urmeaza visele mai eficient si e mai conectat si cu oamenii importanti din viata sa), cat si trupesc (devine mai putin obosit, e mai activ, are chef de miscare, slabeste, mananca mai sanatos etc.).

Un alt element important subliniat de Marie Kondo este faptul ca a face ordine presupune a lua decizii in legatura cu fiecare obiect pe care il detinem – sa hotaram daca il pastram, pentru ca ne e util si ne aduce bucurie, sau daca il aruncam sau donam si, in plus, trebuie sa decidem unde il punem si cum. Astfel, exersam „muschiul mental” al luarii deciziilor, fapt ce se reflecta rapid in toate aspectele vietii noastre – luam hotarari mai repede, mai usor si mai siguri de noi insine dupa ce l-am exersat de mii si mii de ori in privinta obiectelor din casa noastra. Iar ca sa luam decizii trebuie sa ne clarificam sistemul de valori – ce valori sunt esentiale pentru noi in viata noastra?

Un alt aspect despre care discuta Marie Kondo este faptul ca clientii ei nu revin niciodata la ea decat pentru a o contacta sa o anunte ca la ei in casa e ... inca... ordine. Cu alte cuvinte, odata ce ai invatat sa faci si sa tii curat si ordine in casa, acestea se mentin mult timp si daca apare vreo problema stii s-o rezolvi rapid. De altfel, Marie Kondo se intreaba oare de ce nu ne invatam prichindeii sa faca curat? Pentru ca nu stim nici noi? N-ar fi utile niste cursuri de facut ordine pe langa cele de cusut, desenat etc. la scoala? Cator copii nu li se spune: „Du-te si fa curat la tine in camera!”, dar nu le explica niciodata nimeni cum si chiar de multe ori sunt criticati ca nu au facut cum trebuie ordine in camera lor. Cum ar fi trebuit sa faca le-a aratat vreodata cineva?

A face ordine este doar un instrument, adevaratul scop este sa-ti stabilesti stilul de viata. Ce fel de viata iti doresti?

Puteti citi mai multe despre cartea "Magia ordinii" pe blogul de biblioterapie Stroke.ro.

Marie Kondo conduce la Tokio, in Japonia, o firma de consultanta care ii ajuta pe clientii sai sa-si transforme locuintele dezordonate in spatii pline de seninatate si inspiratie, metoda ei originala - denumita KonMari - devenind un fenomen international.




Prezentari Video





Pagini din carte

                     

                     

                     

                     



Cuprinsul cartii

Prefata

I. De ce nu pot sa-mi tin casa in ordine?
Nu poti sa faci ordine daca n-ai invatat niciodata cum sa procedezi
Fa ordine o data si bine
Fa ordine cate putin in fiecare zi si o s-o faci vesnic
Aspira la perfectiune
In momentul in care incepi, iti reconfigurezi viata
Expertii in depozitare sunt colectionari
Sorteaza in functie de categorie, nu de loc
Nu schimba metoda ca sa se potriveasca personalitatii tale
Transforma dereticatul intr-un eveniment special

II. Intai, arunca!

Incepe prin a arunca totul dintr-odata
Inainte sa incepi, vizualizeaza-ti destinatia
Cum sa alegi. Imi inspira oare bucurie?
O categorie pe rand
Incepe corect
Nu arata familiei
Daca esti furios din cauza familiei, camera ta ar putea fi de vina
Ceea ce nu-ti trebuie tie nu-i trebuie nici familiei tale
A face ordine este un dialog cu sine
Ce sa faci cand nu poti sa arunci ceva

III. Cum sa faci ordine pe categorii

Succesiunea in care trebuie sa faci ordine. Urmeaza categoriile in ordinea corecta
Imbracamintea. Asaza pe podea fiecare piesa de imbracaminte din casa
Hainele de casa. Retrogradarea la haine de casa este „tabu"
Depozitarea hainelor. Impatureste-le corect si rezolva, problemele de depozitare
Cum sa impaturesti. Cel mai bun mod de a impaturi pentru un aspect perfect
Aranjarea hainelor. Secretul „energizarii" garderobei tale
Depozitarea sosetelor. Trateaza-ti sosetele si dresurile cu respect
Hainele sezoniere. Nu e nevoie sa depozitezi hainele de extrasezon
Depozitarea cartilor. Pune-ti toate cartile pe podea
Cartile necitite. „Candva" inseamna „niciodata"
Cartile de pastrat. Cele care apartin galeriei de celebritati
Sortarea hartiilor. Metoda empirica. Arunca tot!
Totul despre hartii. Cum organizam hartiile care ne pun probleme
Komono (obiecte diverse) I. Pastreaza obiectele pentru ca-ti plac, nu „pur si simplu"
Maruntisul. „In portofelul meu" sa-ti fie motto
Komono (obiecte diverse) II. Lucruri de care te poti dispensa - lucruri pe care le-ai pastrat „pur si simplu"
Obiectele cu valoare sentimentala. Casa parintilor nu este raiul suvenirelor tale
Fotografiile. Pretuieste persoana care esti acum
Stocurile uimitoare pe care le-am vazut
Redu pana cand ceva face clic
Asculta-ti intuitia si totul va fi bine

IV. Cum depozitezi lucrurile astfel incat sa ai o viata captivanta

Stabileste un loc pentru fiecare lucru
Intai arunca, depoziteaza mai tarziu
Depozitarea. Urmareste simplitatea absoluta
Nu imprastia spatiile de depozitare
Uita de „planul de trafic" si de „frecventa de folosire"
Niciodata nu face teancuri, depozitarea verticala este solutia
Nu e nevoie de recipiente speciale de depozitare
Cea mai buna modalitate de a depozita genti este in alte genti
Goleste-ti geanta zilnic
Locul obiectelor de pe podea este in dulap
Pastreaza curate cada de baie si chiuveta din bucatarie
Decoreaza-ti dulapul cu lucrurile preferate
Despacheteaza hainele noi si scoate-le etichetele imediat
Nu subestima „zgomotul" informatiei scrise Apreciaza-ti lucrurile

V. Magia ordinii iti transforma viata in mod spectaculos

Pune-ti casa in ordine si descopera ce vrei sa faci
Magia ordinii ne transforma viata in mod spectaculos
Cum sa obtii incredere in viata prin magia ordinii
Atasamentul fata de trecut sau anxietatea fata de viitor
Invata ca poti sa te descurci
Iti saluti casa?
Lucrurile tale vor sa te ajute
Spatiul in care locuiesti iti afecteaza corpul
A face ordine aduce noroc
Cum sa identifici ce este cu adevarat pretios
Sa fii inconjurat de lucruri care produc bucurie te face fericit
Viata adevarata incepe dupa ce ti-ai pus in ordine casa

Postfata




Fragmente din carte

„Oamenii nu-si pot schimba obiceiurile daca nu-si schimba intai modul de a gandi!”

„Cea mai buna metoda de a afla de ce anume avem nevoie cu adevarat este sa scapam de ce nu ne trebuie.”

„In timpul procesului de selectie, daca gasesti un lucru care nu-ti inspira bucurie, dar nu te poti convinge sa scapi de el, opreste-te un moment si intreaba-te: „Nu pot sa scap de acest obiect din cauza unui atasament fata de trecut sau din cauza fricii de viitor?” Intreaba-te asta pentru fiecare obiect de acest fel. Daca faci asta, vei descoperi un tipar al calitatii tale de detinator al lucrurilor, care se incadreaza intr-una din urmatoarele trei categorii: atasament fata de trecut, dorinta de stabilitate in viitor sau o combinatie a amandorura. Este important sa intelegi tiparul tau de posesor, pentru ca este o expresie a valorilor care iti calauzesc viata. Intrebarea privind ce vrei sa detii este de fapt o intrebare privind modul in care vrei sa traiesti. Atasamentul fata de trecut si frica de viitor guverneaza nu numai felul in care iti selectezi obiectele pe care le ai, ci reprezinta si criteriile in functie de care faci alegeri in ceea ce priveste fiecare aspect al vietii tale, inclusiv relatiile cu oamenii si slujba ta.”

„Pana la urma care este rostul ordinii? Daca nu este acela ca spatiul nostru si lucrurile din el sa ne aduca bucurie, cred ca n-are nici un rost. De aceea, cel mai bun criteriu de a alege lucrurile pe care sa le pastrezi si sa le arunci este fericirea, bucuria oferita de pastrarea lor.
Esti fericit purtand haine care nu-ti plac?
Esti bucuros cand esti inconjurat de teancuri de carti necitite, care nu te emotioneaza?
Crezi ca a detine accesorii pe care stii ca nu le vei folosi niciodata te va face vreodata fericit?
(...)
Acum imagineaza-ti ca locuiesti intr-un spatiu care contine numai lucruri care iti produc bucurie. Nu e acesta stilul de viata la care visezi?”

„Procesul infruntarii si al selectiei obiectelor posedate poate fi foarte dureros. El ne forteaza sa ne confruntam cu imperfectiunile, inadecvarile si alegerile prostesti pe care le-am facut in trecut. (...) Este gresit sa le ignoram sau sa le aruncam la gramada ca si cum am nega alegerile pe care le-am facut. Tocmai de aceea sunt atat impotriva acumularii de lucruri, cat si a aruncarii lor fara o reflectie atenta. Abia cand ne confruntam cu obiectele pe care le detinem, unul cate unul, si traim emotiile pe care ni le evoca putem sa apreciem cu adevarat relatia pe care o avem cu ele.”

„... acest proces ne ajuta sa ne identificam valorile si diminueaza indoielile si confuziile cand facem alegeri in viata. Daca vom putea avea incredere in deciziile noatre si vom trece la actiune entuziasti, fara indoieli care sa ne traga inapoi, vom putea sa realizam mult mai multe lucruri.”




Aprecieri si cronici

„Kondo ne provoaca sa ne intrebam daca obiectele care ne inconjoara servesc unui scop. Ne fac sa avansam in viaţa sau ne ţin ataşaţi de trecut?” - USA Today


"Cum arata casa noastra, cu obiecte aruncate cine stie pe unde, ingropate in straturi unele sub altele, puse in debara in cutii in care am uitat ce este, ingramadite prin dulapuri, nearanjate cu scop si asa cum ne-ar face placere, asa arata si mintea si viata noastra. Marie Kondo ne invită să facem ordine o dată și pentru totdeauna în casa noastră, pentru a face ordine o dată și pentru totdeauna în mintea și în viața noastră." - Stroke.ro





Copyright © 2008-2016 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015