Epuizare totala. De ce te simti istovit si ce sa faci ca sa-ti revii - Joan Borysenko

 

Cauta carte / autor:    
CUM CUMPAR?        CUM PLATESC?        LIVRAREA        Despre ANTICARIAT        CONTACT     

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:


Psihoterapie


Psihologie clinica


Psihologie practica


Psihologie educationala


Introducere in psihologie


Alte domenii ale psihologiei


Domenii conexe


Dictionare


Reviste si periodice


ANTICARIAT





117 TITLURI DISPONIBILE

57 TITLURI DISPONIBILE

224 TITLURI DISPONIBILE

34 TITLURI DISPONIBILE

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:



      
Epuizare totala. De ce te simti istovit si ce sa faci ca sa-ti revii - Joan Borysenko       Epuizare totala. De ce te simti istovit si ce sa faci ca sa-ti revii
de

Ce s-a intamplat cu scanteia pe care ai avut-o cand erai copil si care i-a dat forta curiozitatii tale, angajamentului in fata vietii si creativitatii? S-a stins? Te simti epuizat(a) in plan emotional si fizic si esti cinic(a), intrebandu-te daca ai ceea ce iti trebuie, ca sa te descurci in aceasta lume care se schimba rapid?

Pret: lei        Avem aceasta carte in stoc!



      



Editura: For You
Colectia: In afara colectiilor
Pagini: 176
   
Anul aparitiei: 2012
Editia originala: 2011
Traducere din limba engleza de Mihaela Ivanus
     
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 145 mm x 205 mm
ISBN: 978-606-639-010-1


Descrierea editorului

Te simti epuizat(a) in plan emotional si fizic si esti cinic(a), intrebandu-te daca ai ceea ce iti trebuie, ca sa te descurci in aceasta lume care se schimba rapid?Aceasta este o invitatie sa-ti iei inapoi puterea!

Ce s-a intamplat cu scanteia pe care ai avut-o cand erai copil si care i-a dat forta curiozitatii tale, angajamentului in fata vietii si creativitatii? S-a stins? Te simti epuizat(a) in plan emotional si fizic si esti cinic(a), intrebandu-te daca ai ceea ce iti trebuie, ca sa te descurci in aceasta lume care se schimba rapid?

Epuizarea totala seamana foarte mult cu depresia, dar nu este un bau-bau biologic, pe care medicamentele sau un simplu control al stresului il pot vindeca. Este o tulburare a sperantei si vointei, care scoate viata din oameni competenti, idealisti si harnici ca tine – si ea va fi o provocare permanenta, care te va impinge sa-ti iei inapoi puterea!

In aceasta lucrare extraordinara, Joan Borysenko – savant psiholog si medic, care a studiat la Harvard, dar care este si un deschizator de drumuri cunoscut, in materie de psihologie a stresului, biologie si suflet – abordeaza, intr-un mod complet nou, notiunea de epuizare totala. Relatarile ei profund umane si, uneori, amuzante despre epuizare si insanatosire, ajuta la intelegerea clara a stiintei care se afla in spatele neputintei, disperarii si a modului de a-ti lua inapoi puterea.

In plus, cartea ofera intelepciunea bogata a oamenilor care au trecut de la epuizati, la inviati – majoritatea facand parte din comunitatea extraordinara de aproape 20.000 de prieteni ai autoarei , de pe Facebook – ceea ce o face o carte obligatoriu de citit, in timpurile noastre.



Joan Borysenko

Joan Borysenko PhD este cunoscuta in plan international ca o persoana care se ocupa de spiritualitate, medicina integrativa si legatura minte/corp si are un doctorat in stiinte medicale, la Harvard. Este doctor psiholog, autor a numeroase carti de succes, jurnalist si creator de emisiuni radio.



Pagini din carte

                     

                     

            



Cuprinsul cartii


Prefata: ladul este un loc nepotrivit, ca sa-ti ridici cortul

Introducere: Note din infern

1. Etapele coborarii in Infern

Etapa 1: Condus de un ideal
Etapa 2: Muncind ca un nebun
Etapa 3: A pune propriile nevoi pe ultimul loc
Etapa 4: Te simti groaznic si n-ai idee de ce
Etapa 5: Moartea valorilor
Etapa 6: Frustrat, agresiv si cinic
Etapa 7: izolat si epuizat emotional
Etapa 8: „In ce m-am transformat?"
Etapa 9: „Lasa-ma in pace!"
Etapa 10: Golul interior
Etapa 11: Cui ii pasa si de ce sa ma deranjez
Etapa 12: Prabusirea fizica si mentala

2. Industria deprimarii
3. Radacinile din copilarie ale starii de epuizare
4. Personalitatea, temperamentul si starea de epuizare
5. Gestionarea energiei
6. A renunta si a trece mai departe
7. Marea renastere - Trezirea in prezent
8. Raiul pe Pamant

Epilog: Epitaful tau

Note de final
Multumiri
Despre autoare





Alte carti de acelasi autor

Nu e sfarsitul lumii. Dezvoltarea rezilientei si optimismului in vremurile schimbarii    Nu e sfarsitul lumii. Dezvoltarea rezilientei si optimismului in vremurile schimbarii

Pagini: 128
Pret: 9.00 lei



Copyright © 2008-2016 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015