Ce sa faci... sa scapi de griji

Ce sa faci... sa scapi de griji
de Dawn Huebner si Bonnie Matthews

Cartea -Ce sa faci... sa scapi de griji, elaborata de psihologa Dawn Huebner si ilustrata de Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii cu varste intre 6 si 12 ani care vor sa invinga anxietatea. Autoarea prezinta metode eficiente de aplicat la aceasta varsta pentru a-i ajuta pe copii, alaturi de parinti si educatori, sa inteleaga si sa depaseasca starile de anxietate.

Editura: Trei
Colectia: In afara colectiilor
Pagini: 80

Anul aparitiei: 2015
Editia originala: 2008
Traducere din limba engleza de Lavinia Braniste

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 215 mm x 280 mm
ISBN: 978-606-719-178-3

Descrierea editorului

Cartea "Ce sa faci... sa scapi de griji", de Dawn Huebner si Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii care vor sa invinga anxietatea.

Stiai ca grijile sunt la fel ca rosiile? Nu, nu se pot manca. Dar le poti face sa creasca pur si simplu daca le acorzi atentie. In cazul in care ingrijorarea a crescut atat de mult incat iti da batai de cap aproape in fiecare zi, atunci cartea aceasta e numai buna pentru tine. Cartea "Ce sa faci sa scapi de griji" este un ghid practic dedicat copiilor cu varste intre 6 si 12 ani, care au probleme de anxietate, si parintilor acestora.

Ghidul este insotit de explicatii si ilustratii pe gustul copiilor, concepute astfel incat sa-i determine pe cei mici sa-si inteleaga problemele si sa se implice activ in rezolvarea acestora. Grijile le sunt prezentate copiilor ca fiind niste dusmani care pot fi invinsi daca se urmeaza consecvent anumiti pasi si anumite trucuri. Se creeaza, de exemplu, in intervalul unei zile un anume "timp destinat grijilor". Se recurge, de asemenea, si la puterea imaginatiei: copilul va crea un cufar pentru griji, in care acestea vor fi inchise, sau se va desena pe sine lipsit de griji. Trucuri de acest fel si multe altele sunt elementele-cheie pentru o confruntare eficienta a copiilor si parintilor cu problema anxietatii la varste fragede.

Dawn Huebner

Dawn Huebner este psiholog clinician in Exeter, New Hampshire, SUA. Este specializata in consilierea si terapia copiilor si a parintilor lor.

Bonnie Matthews

Bonnie Matthews este ilustratoare de carte in America. Desenele ei apar in multe carti si reviste pentru copii.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Introducere pentru parinti si educatori

Capitolul unu
In gradina ta cresc griji?

Capitolul doi
Ce este o grija?

Capitolul trei
Cum iau nastere grijile?

Capitolul patru
Cum faci sa scapi de griji

Capitolul cinci
Mai putin timp pentru griji

Capitolul sase
Infrunta grijile!

Capitolul sapte
Cum iti reconfigurezi sistemul

Capitolul opt
Tine grijile la distanta

Capitolul noua
Poti s-o faci!

Alte carti de acelasi autor

Ce sa faci... cand ti-e frica sa te bagi in pat

Pagini: 96 / Pret: 33.00 lei
Cartea -Ce sa faci... cand ti-e frica sa te bagi in pat, elaborata de psihologa Dawn Huebner si ilustrata de Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii care au probleme cu somnul. Autoarea prezinta metode dovedite eficiente pentru a-i ajuta pe copii, alaturi de parinti si educatori, sa rezolve aceste probleme, atat cele legate de adormit, cat si cele legate de trezitul din timpul noptii.

Ce sa faci... cand iti iesi din fire

Pagini: 96 / Pret: 37.00 lei
Cartea -Ce sa faci... cand iti iesi din fire, elaborata de psihologa Dawn Huebner si ilustrata de Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii care nu-si pot stapani furia. Autoarea prezinta tehnici cognitiv-comportamentale pentru a-i ajuta pe copii, alaturi de parinti si educatori, sa invete sa controleze furia si sa fie calmi.

Ce sa faci... cand nu-ti convine nimic

Pagini: 88 / Pret: 37.00 lei
Cartea -Ce sa faci... cand nu-ti convine nimic, de Dawn Huebner si Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii care vor sa depaseasca negativitatea. Copiii, parintii si specialistii care lucreaza cu ei gasesc in carte exercitii utile pentru invatarea acelor abilitati dovedite a fi eficiente in confruntarea cu obstacolele pe care gandirea negativa le construieste in viata noastra.

Ce sa faci cand... mintea ti se blocheaza

Pagini: 96 / Pret: 43.00 lei
Cu ajutorul unor exemple ilustrative, activitati atractive si instructiuni pas cu pas, copiii invata sa dobandeasca abilitatile necesare pentru a se elibera de gandurile si impulsurile incapatanate ale tulburarii obsesiv-compulsiva si pentru a duce o viata mai fericita.

Ce sa faci... cand ai capatat obiceiuri proaste

Pagini: 72 / Pret: 43.00 lei
Ce sa faci cand ai obiceiuri proaste ofera cheile pentru a scapa de o serie de obiceiuri proaste si daunatoare. Prin intermediul unor exemple ilustrative, activitati atractive si al unui set de instructiuni pas cu pas, copilul invata sa foloseasca principalele strategii care ii permit sa scape de rosul unghiilor, suptul degetului sau al tricoului, rasucitul parului si altele.

Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015