Stilurile de atasament

Stilurile de atasament
de Amir Levine si Rachel S.F. Heller

Autorii cartii -Stilurile de atasament-, Amir Levine si Rachel S.F. Heller, pornesc de la cercetarile bazate pe teoria atasamentului in domeniile stiintelor sociale si dezvaluie cititorilor moduri practice prin care sa inteleaga cum se pot aplica in viata de zi cu zi descoperirile facute de aceste studii. Exercitiile si chestionarele ii ajuta pe cititori sa identifice ce relatii de atasament din viata lor le sunt benefice si care nu.

Editura: ASCR
Colectia: Psihologie si viata
Pagini: 295

Anul aparitiei: 2015
Editia originala: 2010
Traducere din limba engleza de Mihaela M. Mihailas

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 145 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-8244-86-0

Descrierea editorului

Exista o explicatie stiintifica a faptului ca unii dintre noi se descurca perfect, fara niciun efort intr-o relatie, iar altii sufera esec dupa esec. In cartea "Stilurile de atasament", Amir Levine si Rachel Heller dezvaluie modul in care intelegerea resorturilor atasamentului la adulti - pe care se intemeiaza cea mai avansata teorie stiintifica in domeniul relatiilor interumane - ne poate ajuta sa gasim si sa mentinem o relatie de cuplu fericita.

Cele trei stiluri de atasament- anxios, evitant, securizant - se pot aplica tuturor tipurilor de relatii de cuplu si in oricare dintre etapele vietii de cuplu:

- pentru persoane care se afla in etapa intalnirilor,
- pentru cele care sunt la inceputul stabilirii unei relatii,
- pentru cele angajate in relatii de lunga durata,
- pentru persoane care au trecut printr-o despartire,
- pentru cele care plang pierderea partenerului de viata.

Teoria atasamentului poate fi folosita in toate aceste situatii si ii poate calauzi pe indivizi pe tot parcursul vietii, ajutandu-i sa-si imbunatateasca relatiile cu cei dragi.

Cartea "Stilurile de atasament", de Amir Levine si Rachel Heller, ofera informatii utile despre:

- cum puteti identifica - intr-un timp relativ scurt - tipul de atasament propriu si pe cel al partenerului dumneavoastra,
- cum puteti sa folositi, in loc sa reprimati, instinctele de atasament, pentru a reusi sa evitati relatiile nesanatoase si sa descoperiti perlele ascunse care merita cultivate,
- cum sa identificati mai bine care sunt nevoile dumneavoastra si ce fel de partener trebuie sa va alegeti pentru a avea o relatie fericita,
- cum va influenteaza stilul de atasament pe care il aveti intregul comportament,
- cum puteti reusi sa luati decizii mai bune in relatiile de cuplu si in viata,
- hormonul imbratisarii,
- paradoxul dependentei,
- semnele care arata ca ai devenit inamicul,
- legea Miranda,
- comportamentul anormal devenit obisnuit,
- bunastarea emotionala,
- capcana de tip anxios-evitant,
- stereotipuri feminine, stereotipuri masculine,
- partenerul potrivit,
- comportamentul de protest.

Cei doi autori au publicat pe site-ul oficial al cartii ("www.attachedthebook.com") un chestionar prin care puteti descoperi ce stil de atasament aveti si ce stil de atasament are partenerul vostru. De asemenea, puteti descoperi daca cele doua stiluri sunt compatibile si cateva sfaturi despre cum va puteti imbunatati relatia.

Amir Levine

Amir Levine este specialist in psihiatria copilului, adolescentului si adultului si cercetator in domeniul neurostiintelor. Lucreaza la Universitatea Columbia ca cercetator principal. Are un cabinet privat in New York.

Rachel S.F. Heller

Rachel S.F. Heller a absolvit un master in psihologie socio-organizationala la Universitatea Columbia dupa ce si-a definitivat studiile in Stiinte Sociale (psihologie, sociologie, antropologie). Lucreaza in calitate de consultant in domeniul managementului pentru firme.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Cuvantul autorilor

Introducere
Atasamentul la adulti. O noua abordare stiintifica

1. Decodificarea comportamentului intr-o relatie
2. Dependenta nu este un cuvant rusinos

Partea intai
Trusa pentru ajutor in relatii - Descifrarea stilurilor de atasament

3. Pasul intai. Care este stilul meu de atasament?
4. Pasul al doilea. Descifrarea codului - Care este stilul de atasament al partenerului meu?

Partea a doua
Cele trei stiluri de atasament in viata de zi cu zi

5. Traind cu un al saselea simt, cel de detectare a pericolului: Stilul de atasament anxios
6. La o distanta "confortabila" de iubire: Stilul de atasament evitant
7. Realizarea unei apropieri confortabile: Stilul de atasament securizant

Partea a treia
Ce se intampla atunci cand stilurile de atasament sunt incompatibile

8. Capcana de tip anxios-evitant
9. Cum putem scapa din capcana de tip anxios-evitant: Cum poate cuplul de tip anxios-evitant sa dobandeasca mai multa siguranta
10. Ce se intampla atunci cand comportamentul anormal devine comportamentul obisnuit: Indrumari pentru intreruperea relatiei

Partea a patra
Calea sigura - perfectionarea abilitatilor relationale

11. Comunicarea eficienta: transmiterea mesajului corect
12. Solutionarea disputelor: cinci principii eficiente pentru rezolvarea situatiilor conflictuale

Epilog
Multumiri
Bibliografie
Index
Despre autori

Aprecieri si cronici

Cuprinzand o multitudine de sugestii, chestionare si studii de caz, acest volum ne prezinta o abordare inedita si temeinic argumentata a unor intrebari care ne preocupa de cand lumea: unde trebuie sa cautam iubirea si cum putem sa imbunatatim relatia de cuplu.

- Publishers Weekly

Textul de fata se intemeiaza pe o argumentatie stiintifica autentica, nu este nicidecum o simpla colectie de opinii personale prezentate intr-o forma atractiva. Teoriile, explicate cu claritate, sunt sustinute de numeroase exemple. Gasim aici sfaturile de care avem nevoie pentru a evita relatiile care nu au sorti de izbanda sau pentru a le intrerupe pe acelea supuse erodarii pe care o produce un sir interminabil de interactiuni negative. Ultima sectiune analizeaza in profunzime modalitatile prin care se poate ajunge la o comunicare eficienta si la rezolvarea conflictelor aparute in cuplu. Parcurgerea acestei ultime sectiuni ii poate ajuta pe cititori sa economiseasca o mica avere, pe care altminteri ar cheltui-o pentru sedinte de terapie. De asemenea, ii incurajeaza sa caute relatii sanatoase, confortabile.

- New Age Retailer

Printul Cenusaresei a cutreierat intregul tinut in cautarea alesei sale, cea careia condurul sa-i vina ca turnat. Dupa ce s-au gasit in sfarsit, cei doi au trait fericiti pana la adanci batraneti. Cartea aceasta este insa pentru restul lumii. In volumul de fata, Levine si Heller distileaza rezultatele cercetarilor intreprinse de-a lungul anilor in domeniul relatiilor interumane, privite prin prisma teoriei atasamentului. Ei ne ofera un ghid practic, o lectura placuta care ne ajuta pe de-o parte sa evitam ori sa clarificam relatiile sortite esecului si, pe de alta parte, sa le identificam si sa le consolidam pe acelea potrivite si durabile.

- John B. Herman, associate chief of psychiatry and distinguished scholar in medical psychiatry, Massachusetts General Hospital and associate professor of psychiatry, Harvard Medical School

Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015