Partea pozitiva a stresului - Kelly McGonigal

 

Cauta carte / autor:    
CUM CUMPAR?        CUM PLATESC?        LIVRAREA        Despre ANTICARIAT        CONTACT     

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:


Psihoterapie


Psihologie clinica


Psihologie practica


Psihologie educationala


Introducere in psihologie


Alte domenii ale psihologiei


Domenii conexe


Dictionare


Reviste si periodice


ANTICARIAT





108 TITLURI DISPONIBILE

46 TITLURI DISPONIBILE

189 TITLURI DISPONIBILE

22 TITLURI DISPONIBILE

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:



      
Partea pozitiva a stresului - Kelly McGonigal       Partea pozitiva a stresului
de

Stresul este o stare pe care o putem stapani si pe care o putem folosi pentru a fi sanatosi. Acest fapt il putem realiza stiind ce poate face mintea noastra pentru corp in timp ce experimentam stari de stres. Kelly McGonigal ne prezinta -Partea pozitiva a stresului- prin studii relevante care ne arata cat de importante sunt convingerile noastre despre stres si cum putem deveni mai rezilienti in conditii de stres daca le modificam.

Pret: lei        Avem aceasta carte in stoc



      



Editura: LifeStyle Publishing
Colectia: Citeste sanatos
Pagini: 360
   
Anul aparitiei: 2016
Editia originala: 2015
Traducere din limba engleza de Monica Seceta
     
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-8566-82-5


Descrierea editorului

In cartea "Partea pozitiva a stresului", de Kelly McGonigal, sunt reunite pentru prima data cele mai noi descoperiri privind corelatia dintre rezilienta (capacitatea umana de dezvoltare in conditii de stres) si mentalitate (puterea convingerilor de a modela realitatea). McGonigal combina cu talent elementele stiintifice, povestirile si exercitiile intr-o carte antrenanta si practica, in care ne arata:

- Cum sa cultivam o mentalitate de acceptare a stresului;
- Cum stresul ne poate oferi energie si putere de concentrare;
- Cum ne poate ajuta stresul sa ne intarim relatiile cu cei apropiati;
- De ce creierul este construit astfel incat sa invete din stres.

Kelly McGonigal este expert in psihologia sanatatii si conferentiar la Universitatea Stanford, precum si autoarea bestsellerului international The Willpower Instinct. Ca lider in domeniul "ajutorului stiintific", McGonigal este pasionata de transpunerea ultimelor cercetari din domeniile psihologiei, neurostiintei si medicinei in strategii practice pentru sanatate, fericire si succes personal.



Kelly McGonigal

Kelly McGonigal este expert in psihologia sanatatii si conferentiar la Universitatea Stanford, precum si autoarea bestsellerului international The Willpower Instinct. Ca lider in domeniul „ajutorului stiintific”, McGonigal este pasionata de transpunerea ultimelor cercetari din domeniile psihologiei, neurostiintei si medicinei in strategii practice pentru sanatate, fericire si succes personal. Prelegerea lui Kelly McGonigal pe platforma TED.com despre "Partea pozitiva a stresului" a fost vizionata de peste sapte milioane de ori.



Prezentari Video

Prelegerea lui Kelly McGonigal pe platforma TED.com despre "Partea pozitiva a stresului" a fost vizionata de peste sapte milioane de ori.





Pagini din carte

                     

                     

                     

         



Cuprinsul cartii

I. Reconsidera stresul!

1. Cum sa iti schimbi parerea despre stres
2. Dincolo de "lupta sau fuga"
3. O viata cu sens este o viata cu stres

II. Transforma stresul

4. Implica-te! Cum te ajuta anxietatea sa fii la inaltimea provocarii.
5. Interactioneaza! Cum creeaza caracterul afectuos rezilienta
6. Cresti! Cum te fac adversitatile mai puternic
7. Reflectii finale

Multumiri
Note
Index









Copyright © 2008-2016 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015