Abonati-va la Newsletter! Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.
Inca o sansa. Ce poti face cand mariajul tau se destrama de Gary Chapman
Asa cum declara si Gary Chapman la inceputul cartii -Inca o sansa, a dedicat acest volum cuplurilor care, confruntate cu suferinta unei crize in casnicie, au acceptat provocarea de a cauta reconcilierea si i-au permis sa le povesteasca experientele pentru ca si alte cupluri sa aiba sansa sa lupte pentru relatia lor.
Anul aparitiei: 2019 Editia originala:2014 Traducere din limba engleza de Ruxandra Comsa
Coperta:Simpla (Paperback) Dimensiuni:130 mm x 200 mm ISBN:978-606-44-0256-1
Descrierea editorului
Chiar si in momente de cumpana, cand nu ti-au mai ramas decat lacrimile si usile trantite, iar divortul pare singura solutie, exista speranta! Cele cinci limbaje ale iubirii pot sa te ajute sa identifici strategiile eficiente de a comunica cu partenerul tau. Gary Chapman iti ofera o mana de ajutor si te indruma pe calea reconcilierii. Arta casniciei se poate invata. Dar trebuie sa iti doresti cu adevarat sa-ti salvezi casnicia. Impacarea este doar la cateva pagini distanta.
Autorul bestsellerului Cele cinci limbaje ale iubirii iti dezvaluie modalitatile prin care poti folosi limbajele iubirii pentru a depasi orice impas in cuplu si pentru a alege calea spre vindecarea relationala.
Gary Chapman
Dr. Gary Chapman este unul dintre cei mai renumiti consilieri din lume cand vine vorba de probleme de familie.
Detine o diploma de licenta si una de master in antropologie, obtinute la Wheaton College si Wake Forest University. A sustinut un doctorat la Southwestern Baptist Theological Seminary si a absolvit o serie de cursuri postuniversitare la University of North Carolina si la Duke University.
De aproape patruzeci de ani, sustine in fata unui larg auditoriu conferinte pe teme de mariaj si de educatie a copiilor si ofera in sedinte private consiliere pentru cupluri.
A publicat zeci de carti, faimoase fiind cele din seria "Cele cinci limbaje" - devenite bestsellere si extinse ca tematica, pentru a include nu doar carti pentru cupluri, ci si pentru persoane singure, adolescenti, copii si parinti.
Este realizatorul unei emisiuni radiofonice intitulate "A Love Language Minute" si gazda unui program de sambata dimineata cunoscut sub numele de "Building Relationships with Dr. Gary Chapman", ambele fiind difuzate prin intermediul a peste 400 de posturi locale de radio din SUA.
CAPITOLUL 1. Ce s‑a intamplat cu visul nostru?
CAPITOLUL 2. Cum sa incepeti salvarea vietii conjugale
CAPITOLUL 3. Schimbati‑va pe voi ca sa schimbati in bine casnicia
CAPITOLUL 4. Apelarea la Dumnezeu
CAPITOLUL 5. Iubirea este
CAPITOLUL 6. Dragostea aspra
CAPITOLUL 7. Singuratatea – cea mai adanca prapastie
CAPITOLUL 8. „Clocotesc de furie“
CAPITOLUL 9. Recladirea
CAPITOLUL 10. Si daca nimic nu da roade
CAPITOLUL 11. Infruntand viitorul
Note
Resurse
Multumiri
Fragmente din carte
Schimbati‑va pe voi ca sa schimbati in bine casnicia
Se spune adeseori ca mariajele nefericite sunt rodul uniunii a doua persoane nefericite. Dupa cum ne invata Judy Bodmer, e posibil sa nu puteti schimba felul de a fi al partenerului, dar va puteti schimba pe voi insiva.
Dupa cum am precizat la inceputul cartii de fata, casniciile esueaza din trei motive principale: lipsa unei relatii profunde cu Dumnezeu, lipsa unei relatii profunde cu partenerul sau lipsa unei intelegeri si acceptari profunde a propriei persoane. In acest capitol vom explora cea din urma cauza. Poate credeti ca ar trebui sa incepem prin a vorbi despre relatia cu Dumnezeu, insa aceasta este influentata in foarte mare masura de intelegerea de sine. Perioada separarii ar trebui vazuta ca o oportunitate de a va redescoperi propriile puncte tari si puncte slabe si de a lua masuri in vederea dezvoltarii personale. Si chiar daca nu sunteti separati de partener, dar va confruntati cu o casnicie aflata in criza, e posibil – ba chiar necesar – sa va analizati pana in adancurile fiintei si sa incepeti sa faceti unele schimbari.
Cei mai multi dintre noi tindem fie sa ne subestimam, fie sa ne supraestimam valoarea. Ne percepem ori ca pe niste rebuturi inutile, ori ca pe darul lui Dumnezeu pentru umanitate. Ambele extreme sunt incorecte. Adevarul este ca felul de a simti, de a gandi si de a va comporta, din care se constituie personalitatea voastra, are atat puncte tari, cat si puncte slabe.
„Mi‑au trebuit ani intregi ca sa ma accept asa cum sunt“
Persoana care se simte inferioara isi scoate in evidenta punctele slabe. Daca ne concentram asupra greselilor noastre, ne vedem ca fiind niste ratati. Daca acordam atentie doar slabiciunilor noastre, ne percepem ca fiind slabi. Adeseori, sentimentul de inferioritate isi are radacinile intr‑o copilarie in care parintii sau alti oameni ne‑au transmis, in mod neintentionat, faptul ca suntem ignoranti, urati, neindemanatici sau insuficient de buni in a face diverse lucruri.
Un baiat in varsta de 13 ani, care suferea de ulcer stomacal, mi‑a spus odata:
— Doctore Chapman, eu nu fac nimic bine niciodata.
— De ce crezi asta? l‑am intrebat.
— Pai, cand iau nota 8 sau 9 la scoala, tata spune mereu: „Ar fi trebuit sa iei 10. Baiete, fii mai destept.“ Cand joc baseball, daca reusesc o dubla, tata zice: „Ar fi trebuit sa obtii o tripla din lovitura aia. Nu esti in stare sa alergi?“ Cand tund iarba, ma mustra: „Nu ai taiat si iarba de sub tufisuri!“ Niciodata nu fac bine nimic!
Acel tata nu‑si dadea seama ce‑i comunica fiului sau. Obiectivul lui era sa‑si stimuleze baiatul sa depuna maximum de efort, dar, de fapt, ii transmitea ca era o fiinta inferioara.
O femeie mi s‑a confesat:
— In copilarie si adolescenta, mi se parea ca sora mea era mai buna decat mine la o gramada de lucruri – adica la cele care conteaza la varsta aceea. Ea excela la sporturi, era mai simpatica, o placeau toti baietii. Avea parul ondulat exact atunci cand parul ondulat era la moda. Eu, nu. Parintii nu m‑au facut niciodata sa ma simt inferioara – o faceam eu insami. Mi‑au trebuit ani intregi sa ma accept asa cum sunt, si inca ma bantuie uneori acele simtaminte.
De obicei, sentimentele de inferioritate sunt alimentate de comparatia constanta cu altii. Persoana care se simte inferioara se va compara intotdeauna cu oamenii considerati mai buni decat ea. Desigur, toata lumea poate remarca pe cineva mai frumos, mai atletic, mai inteligent. Dar cum ramane cu miile de oameni care stau mai rau decat voi in ce priveste respectivele aspecte? Persoana care se percepe ca fiind inferioara nu va alege niciodata sa se compare cu acestia.
Acum imi aduc aminte ce au raportat iscoadele, asa cum se mentioneaza in Numeri 13. Moise a trimis douasprezece iscoade in tinutul Canaan. La intoarcere, acestea i‑au spus: „Toti aceia pe care i-am vazut acolo sunt oameni de statura inalta. Apoi, am mai vazut in ea pe uriasi... inaintea noastra si fata de ei parca eram niste lacuste“ (32–33).
Aceasta „mentalitate de lacusta“ este tipica persoanelor care se simt inferioare. Zeci de femei au zis: „Mi se pare ca sunt fioros de urata si stiu ca si altii au aceeasi parere.“ O doamna se credea atat de sluta, incat refuza sa mearga la cumparaturi, pentru ca nu voia sa fie vazuta de oameni. Fara exceptie, acele femei nu erau urate. Pur si simplu, au tras concluzia ca semenii lor le percepeau in acelasi mod in care se percepeau ele insele.
Trei perspective sunt implicate in orice concept al sinelui: (1) modul in care ma vad pe mine; (2) modul in care ma vad ceilalti; (3) modul in care cred eu ca ma vad ceilalti. Perspectivele 1 si 3 sunt adesea identice, dar 2 e aproape intotdeauna diferita. Oamenii, efectiv, nu ne vad asa cum ne vedem noi insine. Persoanei cu sentimente de inferioritate i se poate garanta ca 99% dintre indivizii care o cunosc o socotesc mai inteligenta, mai atractiva si mai valoroasa decat se percepe ea insasi. De ce sa traiesti cu impresia ca oamenii cred ca esti prost, urat si inutil, cand de fapt ei nu te vad asa?
— Dar, doctore Chapman, ma abordeaza cineva. Nu intelegeti! Oamenii chiar cred ca sunt prost!
Si apoi individul enumera toate lucrurile intamplate de cand avea trei ani ce dovedesc, in opinia lui, ca oamenii cred ca e prost. Eu pot sa chem zeci de persoane gata sa confirme ca acel ins este inteligent, dar acest lucru nu‑l impresioneaza. Mintea sa a decis. E un om prost si nimeni nu-l va convinge de contrar.
Una dintre primele masuri ce trebuie luate pentru a va schimba modul de a gandi este de a realiza ca Dumnezeu nu v‑a abandonat.
Nu exista doi oameni la fel. Prin urmare, exista zeci sau sute de persoane care au abilitati mai mari decat voi in anumite domenii. La unele sarcini, voi sunteti cei care excelati. La altele, aveti foarte putine abilitati sau chiar deloc. Acest lucru este valabil pentru toata lumea. De ce sa va scoateti in evidenta tocmai slabiciunile?
Adevarul despre voi
Cineva care da dovada de o stima de sine scazuta e posibil sa se invinovateasca pe sine pentru esecul casniciei. Apoi isi va implora partenerul sa‑i ofere ocazia de a o lua de la capat. Cand celalalt ii respinge propunerea, se poate cufunda in depresie, avand chiar ganduri de suicid. Acesti oameni permit celei mai slabe parti a personalitatii lor (sentimentelor de inferioritate) sa le controleze comportamentul.
Cum sa impiedicam alunecarea pe aceasta panta periculoasa? Unele dintre cele mai puternice cuvinte din Biblie sunt reprezentate de avertismentul din Psalmul 15:2, unde suntem indemnati sa rostim adevarul din inimile noastre. Noi trebuie sa ne spunem noua insine adevarul. Insusi Iisus a afirmat ca adevarul ne elibereaza (Ioan 8:31–32).
Iata mai multe adevaruri despre voi. Sunteti creati dupa chipul lui Dumnezeu. Aveti o valoare uriasa. Detineti numeroase abilitati. Aveti zeci de caracteristici particulare pe care altii le admira. Cu siguranta ca v‑ati confruntat si cu esecuri. Cine nu a facut‑o? Dar asta nu inseamna ca sunteti niste ratati. Veti fi niste ratati numai daca alegeti sa dati gres. Pe de alta parte, daca alegeti sa reusiti, nimic, nici chiar sentimentul vostru de inferioritate, nu va poate impiedica de la scopul pe care vi l‑ati propus.
Una dintre primele masuri ce trebuie luate pentru a va schimba modul de a gandi este de a realiza ca Dumnezeu nu v‑a abandonat. Apostolul Pavel a scris: „Sunt incredintat ca Acela care a inceput in voi aceasta buna lucrare o va ispravi pana in ziua lui Iisus Hristos“ (Filipeni 1:6). In pofida celor intamplate anterior, in ciuda tuturor lipsurilor voastre, Dumnezeu vrea in continuare sa va implineasca. El are niste scopuri puternice si benefice pentru viata voastra. Este necesar sa va spuneti voua insiva adevarul si sa va purtati in conformitate cu acesta.
Pagini: 224 / Pret: 39.00 lei Care este principalul limbaj de iubire folosit de copilul tau? Fiecare prichindel prefera sa se exprime si sa recepteze dragostea intr-un limbaj propriu. Dar nu stie sa ne spuna care, noi, ca parinti, trebuie sa il descoperim. Acesta este scopul cartii - Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor, de Gary Chapman si Ross Campbell - acela de a-i ajuta pe parinti sa cunoasta limbajul preferat de iubire al copiilor pentru ca relatia dintre ei sa fie autentica si profunda.
Pagini: 232 / Pret: 39.00 lei Gary Chapman aduna la un loc sfaturi, probleme si solutii pentru oricine isi doreste o familie cu adevarat fericita. Casniciile nefericite se datoreaza adesea unui motiv simplu: partenerii vorbesc limbaje diferite de iubire. Daca oamenii si-ar cunoaste reciproc limbajele de iubire, relatiile de cuplu si cele din familie s-ar imbunatati considerabil.
Pagini: 216 / Pret: 34.00 lei Prea putine dintre cartile aparute pana acum ne invata care este atitudinea pe care trebuie sa o avem atunci cand gresim. Tuturor ni s-a intamplat sa avem reactii exagerate fata de parinti, fata copii sau fata de partenerul de viata ori pur si simplu sa nu putem fi iertati sau sa nu stim, la randul nostru, cum sa iertam.
Pagini: 328 / Pret: 45.00 lei In cartea -Cele cinci limbaje ale iubirii pentru adolescenti, cititorii-parinti descopera cele cinci limbaje ale iubirii care vor schimba profund relatia pe care o au cu copilul lor adolescent. Dupa cum spune Gary Chapman: Nimic nu este mai important pentru generatiile viitoare decat eficienta cu care ii iubim pe adolescentii de acum.
Pagini: 222 / Pret: 39.00 lei Nimic nu ne face sa ne simtim mai bine decat sa iubim si sa fim iubiti. Si, chiar si atunci cand suntem singuri, in orice situatie am fi – celibatari, divortati sau vaduvi –, cea mai profunda nevoie emotionala este aceea de a ne simti iubiti, iar cele mai mari impliniri sunt rezultatul iubirii pe care o oferim altora.
Pagini: 256 / Pret: 38.00 lei Nu exista cupluri casatorite care sa traiasca intr-o perfecta armonie – cu atat mai putin in epoca noastra, in care sunt supuse tot mai multor provocari, atat din exterior, cat si din interior. Obsesia carierei, depresia, consumul de alcool, tentatia infidelitatii sunt doar cateva dintre incercarile prin care trec multe – din ce in ce mai multe – cupluri casatorite. Dr. Gary Chapman are o veste buna: intotdeauna exista speranta.
Pagini: 352 / Pret: 42.00 lei Suntem creati pentru a ne bucura de relatiile infloritoare cu ceilalti. Nu este de mirare deci ca cel mai important lucru pe care il putem face in viata noastra este sa dam dovada de iubire adevarata. Dar cum arata viata pusa in slujba iubirii?
Pagini: 176 / Pret: 39.00 lei Casnicia ideala nu e greu de imaginat, insa practica ne pune probleme celor mai multi dintre noi. Din fericire, Gary Chapman ne vine in ajutor, impartasindu‑ne din experienta sa de terapeut conjugal: ingredientul principal din reteta mariajului perfect este adevarata uniune. Puneti in aplicare sfaturile prietenoase ale lui Chapman si puteti avea si voi, la fel ca nenumarate cupluri de pretutindeni, casnicia mult visata!
TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015
