Cauta carte / autor:    
CUM CUMPAR?        CUM PLATESC?        LIVRAREA        Despre ANTICARIAT        CONTACT     

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:


Psihoterapie


Psihologie clinica


Psihologie practica


Psihologie educationala


Introducere in psihologie


Alte domenii ale psihologiei


Domenii conexe


Dictionare


Reviste si periodice


ANTICARIAT





81 TITLURI DISPONIBILE

28 TITLURI DISPONIBILE

153 TITLURI DISPONIBILE

8 TITLURI DISPONIBILE

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:

      
Controleaza-ti emotiile! Evita sindromul de Burnout! - Saverio Tomasella       Controleaza-ti emotiile! Evita sindromul de Burnout!
de si

Socurile emotionale pot da nastere bolilor, momentelor de pierdere a vointei, schimbarilor radicale de pareri, depresiilor de durata si impresiei generale ca nu mai poti sa faci nimic. S-a constatat ca noua cazuri de burnout din zece sunt declansate de un soc emotional.

Pret: lei        Avem aceasta carte in stoc



      



Editura: Niculescu
Colectia: Psihologie
Pagini: 224
   
Anul aparitiei: 2021
Editia originala: 2020
Traducere din limba franceza de Teodor-Florin Zanoaga
     
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-38-0553-0


Descrierea editorului

Ai auzit fara indoiala vorbindu-se despre faimoasa presiune psihica, aceasta preocupare permanenta, adesea istovitoare, de a reusi sa planificam zilnic tot ceea ce avem de facut. Dar stii oare ce este starea afectiva intensa? La inceput, ea se manifesta discret, fiind formata dintr-o acumulare prea mare de emotii pozitive si negative, si sfarseste prin a ne coplesi.

Relatii complicate, dezamagiri, socuri emotionale... Indiferent de temperamentul nostru, suntem cu totii foarte framantati la un moment sau altul din viata noastra, uneori in moduri neasteptate. Socurile emotionale pot da nastere bolilor, momentelor de pierdere a vointei, schimbarilor radicale de pareri, depresiilor de durata si impresiei generale ca nu mai poti sa faci nimic. S-a constatat ca noua cazuri de burnout din zece sunt declansate de un soc emotional.

Pentru a preveni suprasolicitarea emotionala, aceasta carte prezinta indiciile pentru identificarea semnelor de epuizare: oboseala, iritabilitate, pierderea increderii, insomnie... De asemenea, contine multe sfaturi si exercitii pentru a ne regla emotiile intelegand mai bine care sunt resursele si, mai presus de toate, limitele noastre.



Saverio Tomasella

Saverio Tomasella este psihanalist, doctor in psihopatologie, fondator al Observatorului de Ultrasensibilitate. De asemenea, este cercetator in psihologie si scriitor.


Charlotte Wils

Charlotte Wils este psihopractician si antrenor certificat. Ea este specializata in consilierea persoanelor hipersensibile si sustine conferinte.



Pagini din carte

      



Cuprinsul cartii

Introducere

1. Aspecte diferite ale starii afective

1. Ce este starea afectiva?
2. Cand munca ne influenteaza starea afectiva
3. Sa fii un barbat implicat in activitatile casnice este o optiune de vgiata sao o sarcina in plus?
4. Cand apare dragostea
5. Prietenia poate influenta in mod pozitiv starea afectiva?
6. cum sa-ti pastrezi echilibrul atunci cand esti parinte
7. "Prea multa fericire"
8. Starea afectiva impartasita cu alte persoane

II. Intensificarea starii afective

9. Intensificarea starii afective, a convingerilor personale si a idilor flase
10. Cand intensitatea starii afective atinge nivelul maxim
11. Eliminarea surplusului emotional, o problema de supravietuire
12. Cand rusinea ne copleseste
13. Intensificarea starii afective si sindromul de burnout
14. Originile dependentei afective
15. De la stare afectiva intensa la disociere afectiva
16. Actele de manipulare si de hartuire. Cand starea afectiva se transforma intr-un cosmar
17. Preaplinul afectiv: de la fericire la angoasa

III. Cum sa ne gasim echilibrul pentru a gestiona mai bine starea afectiva

18. Identificarea riscurilor de suprasolicitare afectiva
19. Parasirea modului de "supravietuire"!
20. Introvertiti sau extrovertiti. Strategii pentru micsorarea intensitatii starii afective
21. Sa identificam mai bine starea afectiva a copiilor
22. Cand nimic nu mai merge, exista inca o solutie
23. Explorarea terapiilor artistice
24. Sa invatam sa comunicam mai bine

Concluzie
Bibliografie









Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015