Cauta carte / autor:    
CUM CUMPAR?        CUM PLATESC?        LIVRAREA        Despre ANTICARIAT        CONTACT     

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:


Psihoterapie


Psihologie clinica


Psihologie practica


Psihologie educationala


Introducere in psihologie


Alte domenii ale psihologiei


Domenii conexe


Dictionare


Reviste si periodice


ANTICARIAT





81 TITLURI DISPONIBILE

28 TITLURI DISPONIBILE

153 TITLURI DISPONIBILE

8 TITLURI DISPONIBILE

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:

      
Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului - Emily Nagoski       Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului
de si

Optimismul, generozitatea si energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercitiile si fisele de lucru pe care le vei descoperi in carte te vor face sa te simti gata de actiune. Nu astepta ca lumea sa se schimbe – da tu startul!

Pret: lei        Avem aceasta carte in stoc



      



Editura: Litera
Colectia: Introspectiv
Pagini: 384
   
Anul aparitiei: 2021
Editia originala: 2019
Traducere din limba engleza de Mihaela Sofonea
     
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-33-7123-3


Descrierea editorului

Aceasta carte se deosebeste de orice altceva vei citi despre epuizarea fizica, mentala si emotionala – pe scurt, despre burnout. Bazandu-se pe date stiintifice, dar si pe numeroase povesti de viata distilate in cateva personaje simpatice, autoarele Emily si Amelia Nagoski explica, intr-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afecteaza mai mult pe femei si ofera un plan simplu pentru a reduce stresul, a face fata emotiilor neplacute si a trai „bucuroasa pana la adanci batraneti“.

Afla cum poti sa finalizezi ciclul stresului si sa reintri intr-o stare echilibrata si productiva. Odihna, relatiile cu ceilalti si renuntarea la autocritica sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar si ale refacerii dupa o stare de epuizare.

Optimismul, generozitatea si energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercitiile si fisele de lucru pe care le vei descoperi in carte te vor face sa te simti gata de actiune. Nu astepta ca lumea sa se schimbe – da tu startul!



Emily Nagoski

Emily Nagoski, PhD, este psiholog, specialista in analiza comportamentului sexual uman, cu formari la Indiana University si Kinsey Institute Sexual Health Clinic. A fost opt ani lector si apoi director la Wellness Education Center. A organizat numeroase cursuri de viata sanatoasa abordand teme precum stresul, nutritia si in special psihologia relatiilor si educatia sexuala.


Amelia Nagoski

Nagoski are un doctorat in muzica de la Universitatea din Connecticut. Este asistent universitar si coordonator muzical la Universitatea Western New England si sustine prezentari despre relevanta stiintei comunicarii si a studiilor psihologice. Este convinsa ca a intelege muzica ne ajuta sa ne intelegem mai bine pe noi insine si unii pe altii.



Pagini din carte

      



Cuprinsul cartii

Introducere

I. Ce iei cu tine

1. Finalizeaza ciclul
2. #persevereaza
3. Sensul

II. Adevaratul inamic

4. Meciul e aranjat
5. Complexul Industrial Bikini

III. Aplica ceara, sterge ceara

6. Relationeaza
7. Ce te face mai puternica
8. Cum sa devii puternica

Concluzii. Bucuroase pana la adanci batraneti

Multumiri
Note
Referinte
Indice






Aprecieri si cronici

Burnout este etalonul cartilor de dezvoltare personala: prezinta teorii stiintifice revolutionare cu energie, empatie si inteligenta. Autoarele stiu exact ce se petrece in creierul tau obosit [...] Iti poate schimba cu adevarat viata! - Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magica a durutului in cot








Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015