Editura: Trei
Colectia: Psihologie practica
Pagini: 288
| |
Anul aparitiei: 2024
Editia originala: 2022
Traducere din limba franceza de Delia Sepețean Vasiliu
| |
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 145 mm x 205 mm
ISBN: 978-606-40-2112-0
|
Descrierea editorului
Cum sa-ti consolezi copilul care a cazut si si-a julit genunchiul? Dar prietenul cel mai bun care trece printr-o grea incercare? Cum sa poti sa accepti consolarea atunci cand tu ai nevoie de ea? Consolarea e primul ajutor pe care-l dai sau il primesti in caz de urgenta sufleteasca. Poate o privire calda, o simpla atingere, cateva cuvinte… consolarea implica o relatie, chiar si de moment, tact, receptivitate.
Si este o arta, care se invata. Vei patrunde, prin intermediul acestei carti, in lumea emotiilor ce au nevoie de consolare, vei descoperi scriitori si ganditori ce au fost preocupati de-a lungul timpului de ea, vei afla cum sa o oferi si cum sa-ti deschizi sufletul spre consolarea ce-ti este daruita.
Consolarea nu este finalul unui drum, ci un intermezzo necesar pentru ca viata sa descopere o noua cale.
 Christophe Andre Christophe Andre si-a petrecut cea mai mare parte a carierei sale de medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris, ocupandu-se cu tratarea si prevenirea tulburarilor emotionale, si a predat psihologia clinica la Universitatea Paris-Ouest.  |
Pagini din carte
 
Cuprinsul cartii
O imensa nevoie de consolare
Consolarea
Ce este consolarea?
Frumusetea consolarii
Consolarea este fragila si nesigura
Consolarea pare ca nu rezolva nimic
Consolarea este modesta, ea stie ca puterea ei este limitata
Simplitate, prudenta: calitatile discrete ale consolarii
Este sinceritatea necesara atunci cand consolam pe cineva?
Cu cat suferinta este mai mare, cu atat consolarea
isi gaseste mai greu calea
La inceput, efectul consolarii este de multe ori derizoriu
Deprimarea
Cele trei dimensiuni fundamentale, un datum al conditiei umane
Consolare pentru ca vom suferi
Consolare pentru ca vom imbatrani
Consolare pentru ca vom muri
Doliul si Deprimarea
Violenta si nebunia lumii
Se poate intotdeauna si mai rau…
Necazuri obisnuite
Nu e moarte de om, dar doare...
La prima vedere, nimic grav...
Sumedenia relelor marunte
Costul vietii
Suparari fara motiv
Continuumul deprimarilor noastre
Mecanismele deprimarilor noastre
Pericolele deprimarii si riscurile neconsolarii
Nevoia noastra de consolare
Ce ne consoleaza: refacerea legaturilor
Refacerea legaturilor cu lumea: viata care repara
Viata care vindeca
Refacerea legaturilor cu ceilalti: cei si cele care consoleaza
Nascuti pentru a consola
Legaturile care consoleaza
Consolarea de la distanta
Si ei consoleaza
Refacerea legaturilor cu sine: cum sa te consolezi pe tine insuti
Care sunt ingredientele autoconsolarii?
Consolarea celuilalt
Cum sa consolam?
Momentul potrivit pentru consolare
„Rabdarea si trecerea timpului": legile naturale ale consolarii
Cuvintele simple ale consolarii
Corpul si consolarea
Tentative de consolare
Scrisoare catre o cititoare diagnosticata cu boala Charcot
Scrisoare catre o cititoare aflata in doliu
SMS catre o prietena mai tanara care si‑a pierdut copilul
Gafe si reguli simple
Darul consolarii
George Sand
François de Malherbe
Plutarh
Juliette Récamier si François‑René de Chateaubriand
Cum primim si cum acceptam consolarea
Cum sa primim consolarea
Consolarea este un fel de dar
Consolarea este un fel de grefa...
Consolarea este uneori un fel de hrana cu care vrem sa ii indopam pe cei indoliati...
Acceptarea consolarii este o problema de atasament
Acceptarea consolarii este un act de bunavointa fata de sine
Deschiderea noastra in fata consolarii este un gest de modestie
Inconsolabilii
Maretia sau rigiditatea celor inconsolabili?
Inconsolabila inima zdrobita a mamelor indoliate
Refuzurile disperate de a fi consolat
Sa consolezi inseamna sa iubesti. Iar sa accepti sa fii consolat inseamna sa accepti sa fii iubit.
Acceptarea consolarii: o atitudine existentiala
Caile consolarii
Natura, uriasa consolare
Biofilie si bioconsolare
Sprijinul din partea animalelor
Miscare si divertisment
Mersul poate consola
Consolarea si teoriile privitoare la divertisment
Arta consolarii
Cum ne consoleaza arta
Consolari pe hartie
Consolarea ca un poem
Muzica duioasa a consolarii
Cand scriem despre suferintele noastre
Eschive triste si reculegeri consolatoare
Meditatia, o consolare pentru momentul prezent
Sa ne gasim un refugiu
Sa ne privim durerea de‑aproape
Sa ne deschidem catre lume
Sa ne lasam invadati de plenitudine
Sa spunem „da" din toata inima
Sa credem in destin si sa ne lasam in voia lui?
Consolarile periculoase si cautarea sensului
Pericole
Avantaje
Directii
Destin si sens: ne spunem, oare, povesti?
Credinta care consoleaza
Prezenta ingerilor: iluzii si consolari
Mostenirile lasate de deprimare si de consolare
Ne poate face deprimarea mai puternici?
Ce nu ne omoara ne face mai cum?
Nu castigam prea mult de pe urma nefericirii
Trei mosteniri (posibile) lasate de deprimarile noastre
De la desprinderea silita la atasamentul lucid
Despre moarte si viata
Exista, oare, o crestere posttraumatica?
Trei mosteniri (posibile) lasate de consolarile noastre
Revelatia prilejuita de interdependenta si de inima ei vie,recunostinta
Entuziasmul
Acceptarea propriilor rani, dar si afectiunea pentru ele
Nimic nu se sfarseste niciodata...
Bibliografie comentata
Multumiri
Fragmente din carte
De altfel, nu doar cuvintele vor aduce consolare; intra de fapt in joc intreaga alchimie creata de trecutul relatiei dintre cel care consoleaza si cel consolat, de momentul ales si abia la sfarsit de cuvintele folosite...
Acestea trebuie sa fie simple, clare si precise deoarece suferinta ingreuneaza receptarea lor – nu ii facem teorii despre viata celui care sufera - si trebuie spuse cu sinceritate si compasiune. Dar si cu modestie: cel care consoleaza nu o face in numele cunostintelor sau experientei lui, ci al iubirii si fraternitatii.
Alte carti de acelasi autor
 |
|
Cum sa-ti construiesti fericirea. Psihologia fericirii
Pagini: 292 / Pret: 33.00 lei
Exista o inteligenta a fericirii sustine Christophe Andre in cartea -Cum sa-ti construiesti fericirea. O psihologie a fericirii. Autorul ne propune o analiza a modului in care putem obtine fericirea si demonteaza miturile si prejudecatile legate de fericire. Volumul cuprinde sase chestionare cu ajutorul carora se poate constientiza modul cum reusim (sau nu) sa fim fericiti. | |
 |
|
Starile sufletesti. Invatarea seninatatii
Pagini: 630 / Pret: 46.00 lei
Christophe Andre, psihiatru si psihoterapeut, abordeaza in cartea -Starile sufletesti. Invatarea seninatatii- buna dispozitie, pacea interioara, increderea, seninatatea, dar si gandurile negre, nelinistea, nostalgia, enervarea, disperarea - stari prin care toti trecem intr-un moment sau altul al existentei. Autorul ne invata sa coboram in noi, sa intram in contact cu starile noastre sufletesti si sa le controlam, ceea ce poate schimba totul in viata noastra. | |
 |
|
Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine
Pagini: 497 / Pret: 47.00 lei
Cum sa devin eu insumi? Cum sa aleg ce anume vreau sa fiu? Christophe Andre, psihiatru si psihoterapeut, autor al cartii -Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine-, raspunde simplu la aceste intrebari: -Lucrand in liniste la stima de sine!- si va inlesneste drumul catre realizarea acestui imperativ ghidandu-va pas cu pas pentru a deveni stapanii propriului destin. | |
 |
|
Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior
Pagini: 144 / Pret: 23.00 lei
Christophe Andre propune cititorilor in cartea -Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior- un periplu prin viata lor cotidiana pentru a identifica lucrurile si fiintele care sunt acolo pentru a le aduce liniste, calm, bucurie si multumire. Cum avem prea des tendinta de a trece cu vederea ceea ce este chiar in fata noastra, autorul vrea sa ne aduca aminte ce pierdem daca nu acordam atentie micilor momente de fericire din fiecare zi. | |
 |
|
Despre arta fericirii. 25 de lectii pentru a invata cum sa traiesti fericit
Pagini: 224 / Pret: 65.00 lei
Pasionat de pictura, psihoterapeutul Christophe Andre se foloseste de puterea artei pentru a atrage atentia cititorilor asupra momentelor esentiale ale vietii si asupra modului in care ar putea sa gaseasca implinirea si sa se simta fericiti. Cartea -Despre arta fericirii- reuneste 25 de lectii pentru a invata sa traim fericiti, lectii bazate pe intelepciunea artistilor care au zugravit in pictura intelepciunea milenara a omenirii. | |
 |
|
Confesiuni PSY. Psihologii, psihiatrii si psihoterapeutii se destainuie
Pagini: 336 / Pret: 46.00 lei
De ce devii psihiatru/psiholog/psihoterapeut? De ce sa vrei sa ajuti oamenii sa depaseasca problemele vietii si sa se cunoasca pe sine? Ce se intampla in mintea celui chemat sa te asculte si sa te accepte neconditionat? Rolurile se inverseaza acum si ascultatorul este invitat sa se destainuie. | |
 |
|
Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale
Pagini: 336 / Pret: 37.00 lei
Printre temele dezbatute se numara altruismul, vinovatia, iertarea, libertatea, reducerea suferintei, emotiile, capacitatea de a asculta. Citind, ai senzatia ca te afli alaturi de cei trei prieteni in cabana lor, ascultandu-le experientele la gura focului, insotindu-i in aceasta minunata cautare veche de cand lumea, dar mereu diferita. | |
 |
|
3 Minute de meditatie
Pagini: 224 / Pret: 33.00 lei
Beneficiile meditatiei ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple. | |
 |
|
Meditati cu noi. 21 de experti in meditatie va sfatuiesc si va indruma
Pagini: 432 / Pret: 73.00 lei
Scopul meditatiei nu este sa ne decupleze de la realitate, ci sa ne ajute sa reinnodam o legatura si mai stransa cu realitatea, o legatura marcata de luciditate, echilibru si bunavointa. Meditatia ne hraneste viata interioara si astfel ne ajuta sa infruntam mai bine violenta din aceasta lume, sa-i admiram si sa-i savuram mai bine frumusetea, sa gasim o mai buna consolare pentru suferinte. | | |
| |
|
 |
|
Ma vindec de complexe si deprimari
Pagini: 224 / Pret: 37.00 lei
Micile complexe, lipsa de incredere in sine, caderea intr-o stare de melancolie si diversele anxietati ne pot perturba vietile. Solutiile propuse de celebrul psihoterapeut Christophe André, ilustrate cu benzi desenate pline de umor, te vor ajuta sa-ti regasesti buna dispozitie. | |
 |
|
Imi depasesc anxietatea si frica
Pagini: 264 / Pret: 47.00 lei
Esti genul de persoana care la cel mai mic motiv de ingrijorare nu pune geana pe geana toata noaptea? Detesti calatoriile cu avionul sau cu metroul? Ai tendinta sa te speli pe maini in mod exagerat, sa verifici usa si gazele mai mult decat ceilalti? Sau poate unul dintre apropiatii tai e intr-o astfel de situatie. | |
 |
|
Vremea meditatiei
Pagini: 208 / Pret: 37.00 lei
In cartea de fata, cunoscutul psihiatru Christophe André, unul dintre primii psihoterapeuti care introduce in Franta meditatia de tip mindfulness, ne ghideaza, prin tehnici de constientizare, catre obtinerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. | |
 |
|
Psihologia Fricii. Temeri, angoase si fobii
Pagini: 320 / Pret: 37.00 lei
De la factorii declansatori pana la modalitatile de control al acestei emotii universale, toate aspectele importante sunt trecute in revista de Christohpe Andre. In plus, toate informatiile sunt sustinute de exemple si relatari din bogata lui experienta in domeniu. | |
 |
|
Intelepciunea: de la Acceptare la Zen. Sfaturi pentru viata de zi cu zi de la un calugar, un filosof si un psihiatru
Pagini: 336 / Pret: 47.00 lei
Am ales astfel sa vorbim despre: biofilie (sau dragoste de viata), esec, echilibru emotional, uimire, Iisus si Buddha, femei intelepte, ideal, recadere, succes, imbatranire etc. De asemenea am incercat sa definim, sau macar sa vorbim despre intelepciune, intr‑o maniera noua, inedita. | |
 |
|
Ai grija de viata, de tine, de ceilalti si de natura
Pagini: 240 / Pret: 47.00 lei
Proveniti din domenii diferite (filosofie, psihologie, neurostiinte, mindfulness, budism, arhitectura, psihiatrie, asistenta sociala), autorii cartii se intalnesc in jurul numitorului comun pe care-l constituie dragostea pe care o arata vietii si hotararea de a o ocroti, in toate formele sale. | |
|
