Nu o lua personal! Cum sa gestionezi ofensele intr-un mod echilibrat - Barbel Wardetzki

 

Cauta carte / autor:    
CUM CUMPAR?        CUM PLATESC?        LIVRAREA        Despre ANTICARIAT        CONTACT     

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:


Psihoterapie


Psihologie clinica


Psihologie practica


Psihologie educationala


Introducere in psihologie


Alte domenii ale psihologiei


Domenii conexe


Dictionare


Reviste si periodice


ANTICARIAT





112 TITLURI DISPONIBILE

58 TITLURI DISPONIBILE

218 TITLURI DISPONIBILE

33 TITLURI DISPONIBILE

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:



      
Nu o lua personal! Cum sa gestionezi ofensele intr-un mod echilibrat - Barbel Wardetzki       Nu o lua personal! Cum sa gestionezi ofensele intr-un mod echilibrat
de

Psihoterapeut cu experienta, autoarea va ajuta sa evitati capcanele jignirilor, sa va constientizati "punctele vulnerabile" si sa va aparati intr-un mod sanatos in fata insultelor, insinuarilor sau gesturilor ofensatoare – de la seful dispretuitor sau de la remarcile rautacioase aruncate de un trecator, pana la partenerul care va ignora gesturile de afectiune.

Pret: lei        Avem aceasta carte in stoc!



      



Editura: Trei
Colectia: Psihologie practica
Pagini: 160
   
Anul aparitiei: 2018
Editia originala: 2012
Traducere din limba germana de Simona Ligia Tutunaru
     
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-40-0274-7


Descrierea editorului

"Ce simtiti daca eu va spun acum «negrotei»?", a fost intrebat intr-un interviu Morgan Freeman. "Nimic", i-a raspuns el ziaristei germane. "De ce nimic?", a insistat jurnalista. "Pentru ca nu ma simt vizat", a replicat celebrul actor american. Acesta este doar unul dintre numeroasele exemple care ilustreaza, in cartea de fata, diversele strategii de gestionare a ofenselor intr-un mod lipsit de ranchiuna, sentimente lezate si certuri paguboase.

Psihoterapeut cu experienta, autoarea va ajuta sa evitati capcanele jignirilor, sa va constientizati "punctele vulnerabile" si sa va aparati intr-un mod sanatos in fata insultelor, insinuarilor sau gesturilor ofensatoare – de la seful dispretuitor sau de la remarcile rautacioase aruncate de un trecator, pana la partenerul care va ignora gesturile de afectiune.

Veti afla, printre altele, cum sa nu interiorizati devalorizarile celorlalti, in ce fel sa va oblojiti ranile din trecut care va fac vulnerabil la ofense, cum sa evitati jocurile victimizarii si in ce mod sa va exprimati ferm si calm supararea in fata ofensatorului. Pe scurt: Dumneavoastra decideti ce anume va jigneste si daca va simtiti lezat. Nu celalalt



Barbel Wardetzki

Bärbel Wardetzki lucreaza ca psihoterapeut si supervizor in München, este specializata in tratarea tulburarilor de alimentatie si a adictiilor si a scris carti de succes dedicate narcisismului in cuplu si la locul de munca.



Pagini din carte

      



Cuprinsul cartii

Cuprins
Introducere


Ce anume reprezinta o jignire?

Sentimentul de a fi ofensat: un cerc vicios
Ce se intampla in cazul jignirilor?
Jignirea are o dubla semnificatie
Noi decidem care sunt acele lucruri care ne lezeaza
Stima de sine scazuta
Atunci cand aprecierea este insuficienta, iar nevoile nu sunt satisfacute
Preferam sa fim furiosi, decat sa simtim cat de tare doare
Cum au loc jignirile
Frica, dispari!

Atunci cand ne simtim jigniti

Jignirea ne atinge in punctul sensibil
Iau totul personal
Or icum ar fi, este gresit
Ma simt jignit, pentru ca tu...
Te‑ai apropiat prea mult de mine
Cealalta va fi fericita cu el
Dependentele — protectia fata de noi jigniri
Cand iubirea pe care o ofer im este respinsa
Prejudecatile pot jigni
„Scheletele“ ofensei traiesc mult si bine

Atunci cand noi ii jignim pe ceilalti

N‑o lua personal
Experienta de a fi jignit pe cineva
Capcanele jignirilor
A acorda o importanta deosebita fiecarui cuvant
Puterea pe care o detin cei jigniti
Comportamentul ofensator
„Agresorul“ isi intalneste „victima“
Compensarea pr in razbunare
Jignirea ca provocare
Tulburarea de amaraciune posttraumatica

A aborda jignirile cu calm

Carei tipologii ii apartineti atunci cand va confruntati cu jigniri?

Bibliografia citata. Alte lecturi






Copyright © 2008-2016 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015