
Editura: Trei Colectia: Psihologie practica Pagini: 376
| |  Anul aparitiei: 2019 Editia originala: 2003 Traducere din limba engleza de Daniel Ion | |  Coperta: Simpla (Paperback) Dimensiuni: 130 mm x 200 mm ISBN: 978-606-40-0651-6 |
Descrierea editorului
Adevarate bombe cu ceas bipede, persoanele descrise în aceasta carte pot exploda oricand: sotul tau, îngrozit de perspectiva calatoriei cu avionul, face un atac de panica langa tine, colega ta, care pare mereu atat de bine pregatita, izbucneste în lacrimi, afirmand ca nu e în stare de nimic, soferul din masina aflata în spatele tau începe sa claxoneze cu frenezie si apoi te urmareste în trafic, pentru a te depasi si a frana în fata ta.
Exploziile de frica, de tristete sau de furie sunt situatii de viata frecvente care initial ne blocheaza, pentru ca nu am învatat pana atunci cum sa o gestionam. Dar solutiile pertinente oferite de Albert Bernstein, bazate pe date stiintifice din neurofiziologie si psihologie, ne ajuta sa iesim cu brio, noi si „bomba noastra cu ceas", din cele mai multe pericole de explozie emotionala...
Avand drept leitmotiv povestile de viata ale catorva persoane explozive tratate de-a lungul timpului de autor, cartea de fata este un foarte util ghid pentru dezamorsarea acceselor de frica, tristete si furie, fie ca sunt personale, fie ca apartin altora.
 Albert J. Bernstein Albert J. Bernstein este psiholog clinician, autor de succes si speaker. A predate la Clark College si la Marylhurst University din SUA si are o experienta de peste 40 de ani in psihoterapie. |
Pagini din carte
Cuprinsul cartii
PARTEA INTAI. Exploziile emotionale
Capitolul 1 Locul exploziei
Capitolul 2 Ce e în neregula cu acesti oameni?
PARTEA A DOUA. Explozii de frica
Capitolul 3 Tehnica elementara de calmare
Capitolul 4 Exploziile de frica
Capitolul 5 Descalcirea jargonului psihologic
Capitolul 6 Psihologia fricii
Capitolul 7 Tulburarea de anxietate generalizata
PARTEA A TREIA. Explozii de tristete
Capitolul 8 Exploziile de tristete
Capitolul 9 Psihologia depresiei
PARTEA A PATRA. Exploziile de furie
Capitolul 10 Exploziile de furie
Capitolul 11 Instinctul furiei
Capitolul 12 Psihologia furiei
Capitolul 13 De unde obtii ajutor calificat?
Multumiri
Anexa
|