|
Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.
50 TITLURI DISPONIBILE |  |
20 TITLURI DISPONIBILE |  |
104 TITLURI DISPONIBILE |  |
10 TITLURI DISPONIBILE |  |
|
|
 |
|
Rusinea. Scapa de ea, regaseste-ti bucuria de a trai si intareste-ti stima de sine
de Joseph Burgo
Joseph Burgo sustine faptul ca stima de sine nu creste prin laude si incurajari neincetate, ci depinde de stabilirea unor obiective si indeplinirea lor, de posibilitatea de a ne ridica la nivelul asteptarilor pe care le avem de la noi si, in cele din urma, de posibilitatea de a impartasi bucuria succesului cu oamenii cei mai importanti din viata noastra.
|
Editura: Trei
Colectia: Psihologia pentru toti
Pagini: 368
| |
Anul aparitiei: 2020
Editia originala: 2018
Traducere din limba engleza de Mihaela Olinescu
| |
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-40-0764-3
|
Descrierea editorului
Spre deosebire de perspectiva culturala dominanta despre rusine ca emotie toxica pe care speram sa nu o simtim niciodata din cauza fortei sale distructive, cartea de fata ne face cunoscuta intreaga familie de emotii din gama rusinii, ce au in comun o constientizare dureroasa de sine.
Joseph Burgo sustine faptul ca stima de sine nu creste prin laude si incurajari neincetate, ci depinde de stabilirea unor obiective si indeplinirea lor, de posibilitatea de a ne ridica la nivelul asteptarilor pe care le avem de la noi si, in cele din urma, de posibilitatea de a impartasi bucuria succesului cu oamenii cei mai importanti din viata noastra.
Pentru constuirea unei stime de sine autentice trebuie sa invatam din intalnirile noastre cu rusinea in loc sa ascultam si sa ne repetam la nesfarsit afirmatii si ganduri pozitive.
Bogat ilustrata cu exemple din experienta clinica a autorului, cartea descrie numeroasele moduri in care rusinea se ascunde in spatele unui larg spectru de tulburari psihice printre care gasim anxietatea sociala, narcisismul, dependenta si masochismul
 Joseph Burgo Joseph Burgo este psihoterapeut cu peste 35 de ani de experienta clinica. A publicat numeroase articole in New York Times, The Atlantic si The Washington Post. Este autorul unei rubrici despre subiectul rusinii in Psychology Today si scrie despre experientele sale, dintr-o perspectiva psihodinamica, pe siteul personal, After Psychotherapy. |
Pagini din carte
 
Cuprinsul cartii
Introducere
Sondaj de constientizare a rusinii
I. Spectrul emotiilor din gama rusinii
1. Familia de emotii din gama rusinii
2. Valoarea rusinii
3. Neiubit si exclus
4. Expus si dezamagit
5. Bucuria si nasterea stimei de sine
6. Rusinea si dezvoltarea stimei de sine
II. Mastile rusinii
7. Anxietatea sociala
8. Indiferenta
9. Promiscuitate si adictie
10. Evitarea rusinii in viata cotidiana
11. Sinele fals idealizat
12. Superioritate si dispret
13. Vina si indignare
14. Negarea rusinii in viata cotidiana
15. Autoironia
16. Ura de sine
17. Masochism
18. Controlarea rusinii in viata cotidiana
III. De la rusine la stima de sine
19. Sfidarea rusinii si identitatea restransa
20. Rezilienta la rusine si largirea identitatii
21. Dezvoltarea sentimentului de mandrie
22. Impartasirea bucuriei
Anexa 1. Rezultatele sondajului si analiza lor
Anexa 2. Exercitiile
Multumiri
Bibliografie
Note
Fragmente din carte
Clientul meu Dean evita momentele potential rusinoase renuntand la orice ambitie. Daca nu aspiri vreodata sa realizezi ceva, atunci nu vei simti niciodata rusine cand nu reusesti. Oamenii carora le lipseste motivatia, care nu isi pot face planuri sau care par lenesi pot fi impinsi la asta de teama de rusinea care s‑ar putea naste din Asteptarea Neimplinita: daca nu astepti nimic, daca nu ai teluri, nu poti fi niciodata dezamagit.
***
In forma sa cea mai toxica si mai narcisista, concurenta transforma lumea intr‑un camp de lupta intre invingatori de invidiat si ratati demni de dispret. In mentalitatea narcisista, stima de sine este un joc cu suma zero: am o parere mai buna despre mine daca te fac pe tine sa te simti mai prost. Ganditi‑va la asta ca la un balansoar: ma ridic ori de cate ori te trimit pe tine in abisul rusinii, dar ma tem de situatia inversata, cand succesele incep sa te inalte.
|
Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:
|
|
|
Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.
TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015
|
|
