|
Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.
50 TITLURI DISPONIBILE |  |
21 TITLURI DISPONIBILE |  |
106 TITLURI DISPONIBILE |  |
10 TITLURI DISPONIBILE |  |
|
|
 |
|
(A) Santajul sentimental. Cum sa te aperi cand alti oameni folosesc frica, obligatia si vina ca sa te manipuleze
de Susan Forward si Dona Frazier
ATENTIE! Aceasta este o carte de ANTICARIAT. Nu este o carte noua! Verificati mai jos in ce stare se gaseste aceasta si numarul de exemplare aflate in stoc!
Cartea Santajul sentimental este un adevarat curs de autoaparare pentru toti cei ce se simt manipulati de catre altii. Susan Forward si Dona Frazier is propun sa ii ajute pe cei care au relatii distructive sau confuze cu ceilalti propunandu-le modele de actiune si comportament prin exemple si tehnici eficiente de relationare si comunicare.
Stoc Epuizat
Daca doriti, puteti primi un email automat in momentul in care aceasta carte reintra in stoc.
|
Editura: Trei
Colectia: Psihologie practica
Pagini: 374
| |
Anul aparitiei: 2008
Editia originala: 1997
Traducere din limba engleza de Marilena Dumitrescu
| |
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-973-707-225-2
|
ATENTIE! Aceasta este o carte de ANTICARIAT. Nu este o carte noua!
Stare generala: BUNA
| Coperta: |  PATATA SI/SAU CU ETICHETE
| | Pagini: | IN STARE BUNA |
Aspect general: NOU
Descriere psihoshop.ro
Va simtiti manipulati emotional de cei dragi? Cei pe care ii iubiti nu-si dau seama cat de mult va ranesc manipulandu-va inconstient? Cartea "Santajul sentimental", de Susan Foward si Dona Frazier, este solutia pentru a pasi pe drumul rezolvarii problemelor cu care va confruntati. Autoarele va dezvaluie metodele de a ii face pe ceilalti sa constientizeze cat de mult va ranesc manipulandu-va fara sa ajungeti la conflicte insurmontabile. De asemenea, cartea e utila si manipulatorilor. Ii ajuta sa-si dea seama unde au gresit si ce pot face ca sa remedieze situatia.
Prima parte a cartii abordeaza modul in care functioneaza santajul sentimental si de ce unii oameni ii cedeaza mai usor decat altii. Autoarele ii prezinta pe santajisti - dupa trasaturi de caracter pe care le au toti in comun.
Partea a doua a cartii propune o varietate de solutii celor care sunt tinta santajului sentimental. Autoarele prezinta strategii de a ramane pe pozitii in fata manipularilor, chiar daca sunteti curprinsi de temeri. Capitolele cuprind exercitii usor de facut, scenarii de antrenament, liste de control si tehnici specifice de comunicare nondefensiva.
Susan Forward este o foarte cunoscuta psihoterapeuta americana, cu o experienta clinica de peste 25 de ani, autoare de carti de succes, precum "Barbati care urasc femeile si femei care-i iubesc".
Susan Forward Susan Forward (1938–2020), PhD, a fost o terapeută de renume international, conferentiară si autoare de bestsellere #1 New York Times, precum Toxic Parents si Men Who Hate Women and the Women Who Love Them, dar si Betrayal of Innocence: Incest and Its Devastation, Money Demons, Emotional Blackmail, When Your Lover Is a Liar si Toxic In-Laws. In plus fata de practica sa privata, timp de cinci ani a gazduit un program zilnic de radio ABC. De asemenea, a lucrat ca terapeut de grup, instructor si consultant in multe institutii medicale si psihiatrice din sudul Californiei si a infiintat primul centru privat de tratare a abuzurilor sexuale din California.  |
Pagini din carte
      
      
 
Cuprinsul cartii
Introducere
Ce este santajul sentimental?
Pierduti in "ceata"
Limpezirea situatiei
Pentru santaj e nevoie de doi
Rolul pe care il jucam noi
Pretul pe care il platim
Cum trecem de la intelegere la actiune
Un vocabular nou pentru schimbari
Partea intai: Sa intelegem tranzactia santajului
1. Diagnosticul: santaj sentimental
Cele sase simptome fatale
Daca este atat de clar, de ce nu vedem nimic?
Dreptul de a fixa limite
Un conflict, doua solutii
Care este motivul real?
De la flexibil la intepenit
2. Cele patru chipuri ale santajului
Punitivul
Autopunitivii
Martirii
Ispititorul
Orice functioneaza
3. "Ceata" sentimentelor care ne orbesc
Realitatea cuvantului care incepe cu t: teama
Obligatia
Vinovatia
Fire impletite
Fara un statut al limitelor
Cand sentimentul justificat al vinovatiei scapa de sub control
Pierduti in "ceata" si dezorientati
4. Instrumentele meseriei
Spin-ul
Patologizarea
Inrolarea aliatilor
Comparatiile negative
5. Lumea interioara a santajistului
Legatura cu frustrarea
De la frustrare la pierdere
Pierderea si dependenta
Un amestec de cauze
Cand o criza devine un catalizator
O viata de vis
Straini intimi
Ei - personajul principal
A face din tantar armasar
A castiga batalia, a pierde razboiul
Consecinta pedepsirii
Reducerea pierderilor
A da o lectie
Batalii vechi, victime noi
Mentinerea unei legaturi stranse
Despre altceva este vorba
6. Este nevoie de doi
Puncte sensibile
Trasaturile care ne fac sa fim vulnerabili in fata santajului
Impatimitii aprobarii
Cel ce evita mania/pacificatorul
Cel ce isi asuma vina
Inima sensibila
Cel ce se indoieste de sine
O problema de echilibru
Antrenam noi insine santajistul
Autosantajul
Atentionare
7. Impactul santajului
Impactul asupra respectului de sine
Impactul asupra propriei stari de bine
Tradarea altora pentru impacarea santajistului
Impactul asupra relatiei
Partea a doua: Transformarea intelegerii in actiune
Introducere: vremea schimbarii
Pas cu pas
8. Inainte de a incepe
Primul pas
Reversibilitatea comportamentului de conformare
Lansarea unui S.O.S.
Etapa intai: Stop
Etapa a doua: deveniti observatori
9. Momentul deciziei
Cele trei categorii de solicitari
Nu-i mare lucru
Cand miza este mai mare
Decizii majore in viata: abordati-le cu precautie
10. Strategia
Strategia 1: comunicarea nondefensiva
Strategia 2: inscrieti santajistul la categoria aliati
Strategia 3: trocul
Strategia 4: folosirea umorului
Evaluarea rezultatelor
Veti fi mai puternic
11. Dispersarea "cetii"
Sentimente vechi, raspunsuri noi
Sa incepem cu sentimentele
Deconectarea punctului sensibil al fricii
Deconectarea punctului sensibil al obligatiei
Punctul sensibil al vinovatiei
Epilog
Miracolul schimbarii
Intoarcerea acasa
Fragmente din carte
Santajul sentimental este o forma de manipulare puternica, prin care oameni apropiati noua ameninta, direct sau indirect, sa ne pedepseasca daca nu facem ceea ce doresc ei. In miezul oricarui tip de santaj se afla o amenintare, care poate fi exprimata in mai multe feluri: Daca nu te comporti cum vreau eu, vei suferi.
Rareori oamenii apropiati care folosesc santajul sentimental sunt indivizi ce se trezesc dimineata gandindu-se "Cum imi pot distruge victima?" Ei sunt mai degraba oameni pentru care santajul este tocmai ceea ce le permite sa se simta siguri si stapani pe situatie. Dar, oricat de siguri pe sine ar parea la o prima vedere, santajistii actioneaza sub impulsul unui anumit grad de anxietate. Cand ei plesnesc din degete, iar noi sarim in pozitie de drepti, santajistii se simt puternici pentru o clipa. Santajul sentimental devine arma lor de aparare impotriva durerii si a fricii.
Pretul pe care il platim atunci cand cedam in mod repetat santajului sentimental este enorm. Comentariile si comportamentul santajistului ne mentin intr-o permanenta senzatie de dezechilibru, de jena si vinovatie. Ne dam seama ca trebuie sa schimbam situatia si ne angajam mereu ca asa vom face, dar sfarsim prin a ajunge sa fim din nou mai putin isteti, manevrati si prinsi in cursa. Incepem sa ne indoim ca avem capacitatea de a ne tine promisiunile facute noua insine si pierdem increderea in propria eficienta. Sentimentul respectului de sine se erodeaza. Si, ceea ce este probabil cel mai rau, de fiecare data cand capitulam in fata santajului sentimental, pierdem contactul cu propria integritate, cu acea busola interioara ce ne ajuta sa stabilim care trebuie sa fie valorile si comportamentul nostru. Desi santajul sentimental nu reprezinta un abuz grav, sa nu va ganditi nici o clipa ca riscurile nu sunt mari. Santajul sentimental ne macina si se amplifica pana cand ajung sa fie puse in pericol relatiile noastre cele mai importante si intregul nostru respect de sine.
Alte carti de acelasi autor
|
Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:
|
|
|
Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.
TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015
|
|
