Dragoste sau dependenta? - Brenda Schaeffer

Dragoste sau dependenta?
de Brenda Schaeffer

Adevarata dragoste nu este dependenta. Reciproca este si ea valabila: dependenta nu inseamna dragoste! Insa, cum facem diferenta? Psihoterapeutul Brenda Schaeffer dezvaluie in cartea Dragoste sau dependenta? cum constientizarea modalitatilor in care ne exteriorizam dragostea este una dintre caile eficiente de a evita dependenta.

Editura: Trei
Colectia: Psihologie practica
Pagini: 278

Anul aparitiei: 2009
Editia originala: 1997
Traducere din limba engleza de Carmen Ion

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 195 mm
ISBN: 978-973-707-265-8

Descriere psihoshop.ro

Pana unde e dragoste si... de unde incepe dependenta? Brenda Schaeffer incearca sa explice in cartea "Dragoste sau dependenta?" cum putem evita sa fim sau sa devenim dependenti si cum sa ne imbogatim sufleteste invatand sa oferim dragoste autentica. Relatiile sanatoase interumane se bazeaza pe iubire reciproca. Dar ce facem cand confundam dragostea cu dependenta? Cum stim cand am trecut granita si iubirea nu este ce ar trebui sa fie?

Autoarea marturiseste ca volumul se adreseaza "tuturor celor care doresc sa-si imbunatateasca relatiile de iubire pe care le considera importante, fie ca este vorba de cele cu copiii, parintii, prietenii, cei de varsta lor, frati sau surori, parteneri sau iubiti." si subliniaza ca "volumul de fata se concentreaza asupra iubirii adictive - ce este si nu este ea, cum sa o identificam si, mai ales, cum sa ne eliberam de ea. Este o carte menita sa va ajute sa discerneti caracteristicile iubirii sanatoase si sa traiti viata mai din plin."

In baza experientei sale de terapeut, autoarea povesteste cazurile in care clienti de-ai sai au reusit sa construiasca relatii sanatoase si sa se autocunoasca. Cartea prezinta, de asemenea, ultimele cercetari facute in privinta bazelor biologice ale comportamentului adictiv si ultimele descoperiri facute in legatura cu impactul tehnologiei, al adictiei sexuale si interrelationale asupra relatiilor intime. Autoarea exploreaza si influenta abuzurilor si traumelor traite de pacienti in trecut asupra predispozitiei acestora de a deveni dependenti.

Brenda Schaeffer este psiholog si psihoterapeut specializat in tratamentul adictiilor si comunicare.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Realitatea iubirii adictive

PUTEREA IUBIRII
Iubirea romantica
Iubirea sexuala
Iubirea dependenta

RADACINILE ADICTIEI LA IUBIRE
Biologia legaturilor umane
Biologia atractiei
Biologia nevoilor
Modelele rolurilor din familie
Autorealizarea

PSIHOLOGIA ADICTIEI LA IUBIRE
Starea Eului copilului
Brenda Schaeffer
Starea Eului adultului
Starea Eului parintelui
Cum te iubesc?

INDRAGOSTITII DEPENDENTI
Senzatia de mistuire
Dificultatea in stabilirea granitelor eului
Tendintele masochiste
Dificultatea de a renunta
Teama de riscuri, schimbari si necunoscut
Experimentarea cresterii individuale insuficiente
Dificultatea experimentarii adevaratei intimitati
Participarea la jocuri psihologice
A darui pentru a primi ceva in schimb
Incercarea de a-i schimba pe ceilalti
Nevoia de ceilalti pentru a se simti implinit
Cautarea solutiilor in afara sinelui
A pretinde si astepta dragoste neconditionata
Refuzul sau abuzul implicarii
Asteptarea recunoasterii si aprecierii din partea celorlalti
Teama de a fi abandonat in despartirile de rutina
Recrearea unor sentimente negative familiare
Dorinta, dar si teama de apropiere
Incercarea de a "repara" sentimentele celorlalti
Cei trei P: proiectia, personalizarea si jocurile puterii

JOCURILE DE PUTERE
APARTENENTA SANATOASA
Permiterea individualitatii
Contopirea, dar si separarea fata de ceilalti
Aducerea la suprafata a ceea ce este mai bun in noi si in ceilalti
Acceptarea ideii sfarsitului unei relatii
Receptivitatea la nou si la schimbari
Stimularea dezvoltarii celorlalti
Experienta unei intimitati adevarate
Libertatea de a cere deschis ceea ce ne dorim
A darui si a primi in același mod
Evitarea incercarilor de a-i schimba sau controla pe ceilalti
Incurajarea autonomiei celorlalti
Acceptarea propriilor limite si pe cele ale celorlalti
Renuntarea la cautarea iubirii neconditionate
Stima de sine ridicata
Increderea in amintirea celor iubiti si acceptarea solitudinii
Exprimarea spontana a sentimentelor
Dorinta de apropiere si riscul vulnerabilitatii
Iubirea manifestata cu detașare
Afirmarea egalitatii si a puterii personale fata de sine si de ceilalti
Sperante de viitor

DE LA ADICTIE LA IUBIRE
Negarea
Disconfortul
Confruntarea
Separarea psihologica
Siguranta de sine
Apartenenta
Incercarea de a comunica
Povestea lui Carly
Povestea lui Dave
Cum sa te eliberezi de adictia la iubire
Jocuri de putere comune

Fragmente din carte

In relatiile de iubire, problemele nu apar din natura iubirii. Adevarata dragoste este datatoare de viata. Este o energie cuprinzatoare, hranitoare, care nu cunoaste limite si care nu raneste, ci vindeca. Problemele apar din teama de tradare a increderii. Iar astfel de tradari ne fac ulterior tot mai putin vulnerabili la dragoste si ne pun in garda, urmarea fiind relatii mai degraba dramatice decat intime.

A fi implicat intr-o relatie care se zbate pentru a supravietui seamana cu durerea de gat sau cu o migrena ingrozitoare. Si, atunci cand ne imbolnavim, nu mai suntem noi insine. Capacitatea de a trai creativ seaca pe masura ce ne concentram asupra durerii. Suntem tentati sa cautam alinare in remedii rapide: medicamente, oameni si evenimente din afara vietii noastre. Iar rezultatul frecvent sunt obsesiile si adictiile. Atunci cand atasamentul se proiecteaza asupra unei persoane, aceasta poate conduce la o iubire adictiva.

Dupa cum veti vedea, dragostea adevarata nu inseamna nici adictie, nici iubire adictiva. Totusi, datorita conditiei umane, aceste doua experiente pot coexista, provocand o mare durere si suferinta. Trebuie sa ne exprimam iubirea cu intelepciune. Sper ca in aceasta carte sa descoperiti macar o idee inteleapta care sa isi puna amprenta asupra relatiilor voastre de iubire.

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015