Depresia in 60 de intrebari. Cum sa o depasim

Depresia in 60 de intrebari. Cum sa o depasim
de Jean-Luc Ducher

Jean-Luc Ducher, psihiatru si psihoterapeut, abordeaza tulburarea depresiva dintr-o perspectiva inedita a dialogurilor dintre clinician si pacientii sai, conversatii transcrise fidel. Cartea -Depresia in 60 de intrebari. Cum sa o depasim- ofera celor interesati informatii despre identificarea persoanelor depresive si modalitati de a le sustine in vindecare si specialistilor o viziune din interiorul terapiei clientilor diagnosticati cu depresie.

Stoc Epuizat

Daca doriti, puteti primi un email automat in momentul in care aceasta carte reintra in stoc.

Editura: Trei
Colectia: Psihologie practica
Pagini: 246

Anul aparitiei: 2012
Editia originala: 2011
Traducere din limba franceza de Adriana Steriopol

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-973-707-655-7

Jean-Luc Ducher

Jean-Luc Ducher, medic psihiatru, clinician, psihoterapeut, profesor, cercetator, este autorul a numeroase publicatii stiintifice, in special in domeniul anxietatii.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Introducere
Cui i se adreseaza aceasta carte?
De ce o carte despre depresie sub forma de dialog?

Capitolul 1. Ce este depresia?
1. Depresia este o boala ca oricare alta?
2. Este grav faptul de a face o depresie?
3. Dar ce este, de fapt, depresia?

Capitolul 2. Simptomele depresiei
4. Este, intr-adevar, o depresie?
5. Cum stiu daca sunt in depresie?
6. Nu am suferit niciodata atat de mult!
7. Dar nu suntem totusi depresivi de fiecare data cand ne simtim tristi?
8. Nu mai e mare lucru care sa-mi faca placere!
9. Nu mai reusesc sa mananc normal.
10. Somnul meu este din ce in ce mai perturbat.
11. Simt ca ma misc cu incetinitorul.
12. Este normal sa ma simt atat de obosit?
13. De ce ma simt vinovata pentru toate si complet devalorizata?
14. Ce se intampla? Am impresia ca mintea nu-mi mai functioneaza ca inainte.
15. Stiti… nu mai am chef sa traiesc.

Capitolul 3. Formele specifice ale depresiei
16. Ma intreb daca nu cumva copilul meu face o depresie.
17. Este normal sa plang in fiecare zi de la moartea sotiei mele?
18. Daca am o recadere, inseamna ca devin maniaco-depresiv?
19. La ora actuala, ma simt in plina forma, chiar prea mult!
20. Mi s-a spus ca am o maladie bipolara, ce parere aveti?
21. Este adevarat ca dispozitia mea variaza adeseori, dar nu credeam sa sufar de o maladie bipolara.
22. Sunt asa de mai multi ani.
23. Exista mai multe forme de depresie?

Capitolul 4. Dar maine…
24. Imi vine greu sa cred ca m-as putea vindeca.
25. Credeti ca lucrurile s-ar putea agrava si mai mult?
26. Cat timp voi mai ramane asa?
27. Voi ramane cu sechele?
28. Risc sa am o recadere?
29. Le pot transmite depresia copiilor mei?

Capitolul 5. Asta seamana cu o depresie, pregateste depresia, dar nu este o depresie
30. Mi s-a spus ca anxietatea mea este o forma de depresie.
31. Stresul meu nu este, cumva, o depresie?

Capitolul 6. Tratamentele depresiei
32. Ce pot sa fac ca sa ma vindec?
33. Nu credeti ca m-ar putea ajuta o psihoterapie?
34. Cum functioneaza terapiile cognitive?
35. Intelegeti, mi-e frica de medicamente. Chiar trebuie sa le iau?
36. Chiar credeti ca trebuie sa iau antidepresive?
37. Si daca as lua niste timoregulatoare ca sa-mi ridic mai repede moralul?
38. Un anxiolitic nu ar putea fi de ajuns?
39. Va trebui sa iau aceste medicamente toata viata?
40. Ce trebuie sa fac atunci cand ma simt foarte rau?
41. Un paharel n-ar putea sa-mi ridice moralul?
42. Vreau sa ma reapuc de sport, credeti ca asta m-ar putea ajuta?
43. Am impresia ca nimeni nu ma poate ajuta, nici chiar cei din anturajul meu.

Capitolul 7. Sa combatem depresia de la radacina
44. Ce am facut ca sa merit aceasta boala?
45. Sunt deprimat din cauza bolii mele fizice?
46. Cum as putea inceta sa-mi fac griji tot timpul?
47. Nu as fi o mama buna daca nu mi-as face griji pentru copiii mei.
48. Ma simt hartuita la serviciu. Cum sa ies din aceasta situatie?
49. Este normal sa fiu mereu atent la ce cred ceilalti despre mine?
50. Cand esti perfectionist… este pe viata?
51. Pierd mult timp verificand tot ce fac, nu mai suport! Ce as putea face?
52. Am mereu nevoie de recunoastere din partea apropiatilor mei!
53. Nu traiesc niciodata in prezent. Cum sa nu mai anticipez mereu ce e mai rau?
54. Ce sa fac sa nu ma mai simt mereu presat de timp?
55. Macar de-as putea sa dorm din nou ca inainte!
56. Copiii mei nu ma respecta!
57. Cum sa traiesc fara el?
58. Este, oare, din vina "luciferinelor"?
59. Nu am niciodata timp pentru mine!

In concluzie
60. Dar unde este fericirea in toate astea?

Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015