Doctorul memoriei - Douglas J. Mason

Doctorul memoriei
de Douglas J. Mason si Spencer Xavier Smith

Neuropsihologul Douglas J. Mason, in colaborare cu scriitorul Spencer Xavier Smith, prezinta in cartea - Doctorul memoriei- metode eficiente, usor de pus in practica, pentru imbunatatirea memoriei. Studiile recente asupra creierului au scos la iveala diverse strategii ce pot fi folosite pentru a exersa acest sistem complex in vederea obtinerii unor performante cognitive cat mai bune.

Editura: All
Colectia: In afara colectiilor
Pagini: 128

Anul aparitiei: 2016
Editia originala: 2005
Traducere din limba engleza de Cristina Fonogea

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-587-364-3

Descrierea editorului

Uiti mereu unde iti lasi cheile? Nu mai stii zilele de nastere ale prietenilor, iar atunci cand iti este prezentat cineva ii uiti imediat numele? Iti aduci aminte ca trebuie sa mergi la o intalnire dupa ce a inceput deja? Daca primul lucru la care te gandesti in urma acestor constatari este ca te vei trezi in curand intr-o lume fara amintiri, temerea ta este nefondata. Nu ti-ai pierdut mintile, ci doar cheile, iar intre timp ai gasit cartea care te poate ajuta sa iti imbunatatesti memoria si sa iti intaresti capacitatea mentala.

Pornind de la cele mai recente cercetari in domeniu, Douglas J. Mason si Spencer Xavier Smith ne ofera explicatii clare despre modul in care functioneaza memoria. Creierul uman este un organ mult mai complex, mai flexibil, mai maleabil si mai usor de reinnoit decat se credea. Ca si in cazul muschilor, antrenarea creierului poate duce la rezultate extraordinare.

Cele 8 capitole ale cartii "Doctorul memoriei" sunt usor de parcurs si contin cele mai eficiente instrumente de ascutire a memoriei. Exercitiile practice, sfaturile si trucurile ne invata cum sa ne concentram mai bine, atat la procesul de codificare a informatiilor, cat si la procesul de recuperare a lor din amintire. Prin cresterea capacitatii de a retine lucrurile importante pentru noi, se imbunatateste garantat si calitatea vietii.

Asadar, daca ai indoieli in legatura cu eficienta memoriei tale sau iti doresti, pur si simplu, sa retii lucrurile cu mai multa usurinta, ai incredere in "Doctorul memoriei"! Specialitatea lui sunt amintirile clare, complete si de durata.

Douglas J. Mason este psiholog si neuropsiholog. Este autorul mai multor lucrari despre memorie si traumatisme cerebrale. Isi desfasoara practica privata in domeniul psihoterapiei in Florida, SUA.

Dr. Mason a fost director al sectiei de neuropsihologie a Centrului de Reabilitare a Traumatismelor Cerebrale din cadrul Sistemului Regional pentru Ingrijiri Medicale din Orlando. A dezvoltat, de asemenea, programul de reabilitare cognitiva aplicat in spitale din Florida. A facut parte din comitetul de ingrijire a cazurilor acute din cadrul Programului de reabilitare a traumatismelor cranio-cerebrale si de coloana vertebrala al statului Florida.

Spencer Xavier Smith este un scriitor si editor care isi desfasoara activitatea in Santa Rosa, SUA.

Douglas J. Mason

Douglas J. Mason este psiholog si neuropsiholog. Este autorul mai multor lucrari despre memorie si traumatisme cerebrale. Isi desfasoara practica privata in domeniul psihoterapiei in Florida, SUA.

Dr. Mason a fost director al sectiei de neuropsihologie a Centrului de Reabilitare a Traumatismelor Cerebrale din cadrul Sistemului Regional pentru Ingrijiri Medicale din Orlando. A dezvoltat, de asemenea, programul de reabilitare cognitiva aplicat in spitale din Florida. A facut parte din comitetul de ingrijire a cazurilor acute din cadrul Programului de reabilitare a traumatismelor cranio-cerebrale si de coloana vertebrala al statului Florida.

Spencer Xavier Smith

Spencer Xavier Smith este un scriitor si editor care isi desfasoara activitatea in Santa Rosa, SUA.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Introducere

1. Memoria - privire generala
2. Sa. incepem - perceptii si obiective
3. Relaxati-va si amintiti-va
4. Fiti atenti!
5. Introducerea si recuperarea informatiei
6. Adevarul despre plante, suplimente alimentare si tratamente alternative
7. Medicamente prescrise care va pot influenta memoria
8. Sfaturi, trucuri, instrumente si tactici pentru memorie

Concluzii. Directii viitoare
Bibliografie

Fragmente din carte

"E normal sa uiti; sa uiti ca ai uitat nu mai este normal. Cu alte cuvinte, atat timp cat tii minte ca ai uitat, totul este in regula."

"Shakespeare numea memoria “al mintii paznic", responsabil cu vegherea asupra istoriei noastre personale. Daca acest gardian slabeste, propria imagine despre sine poate avea de suferit. Ne identificam intr-atata cu memoria noastra, incat chiar si cel mai mic impediment in capacitatea noastra de a ne aminti poate crea teama si panica."

"Asa cum sugera si Shakespeare, memoria este, de fapt, legata intim de cine suntem. Amintirile vietii noastre, pastrate in memorie, reprezinta acele unei piese care a condus la scena pe care o jucam chiar azi. Aceste amintiri ne definesc. Ne spun cine suntem si ne amintesc de unde venim. Totusi, nu de aceste tipuri de amintiri vom vorbi in aceasta lucrare. Nu este o carte despre felul in care ne definim amintirile sau despre ce ne transmit amintirile despre noi. Doctorul memoriei nu va indica modalitati de a face fata amintirilor. Cartea aceasta va va invata cum sa va amintiti unde ati pus cheile dimineata, cand copilul plangea si deja intarziaserati la lucru."

"Ceea ce ofera Doctorul memoriei este o modalitate de a va imbunatati calitatea vietii prin imbunatatirea calitatii memoriei despre lucrurile importante pentru dumneavoastra."

"Singura idee cu care am dori sa ramaneti din aceasta carte, mai mult ca oricare alta, este urmatoarea: mintea si memoria dumneavoastra sunt limitate doar de eforturile pe care le depuneti pentru dezvoltarea lor."

Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015