|
Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.
56 TITLURI DISPONIBILE |  |
23 TITLURI DISPONIBILE |  |
116 TITLURI DISPONIBILE |  |
11 TITLURI DISPONIBILE |  |
Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.
|
|
 |
|
Ce-ar fi fost daca... Eliberarea de regrete
de Robert L. Leahy
Inspirata de experienta terapeutica si de cercetarile de psihologie cognitiva, cartea de fata ne ajuta sa depasim blocajele cauzate de regrete si resemnare si sa luam decizii responsabile, realiste si transformatoare.
|
Editura: Trei
Colectia: Psihologie practica
Pagini: 352
| |
Anul aparitiei: 2023
Editia originala: 2022
Traducere din limba engleza de Radu Filip
| |
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 145 mm x 205 mm
ISBN: 978-606-40-2054-3
|
Descrierea editorului
Cu totii ne trezim uneori ca suntem napaditi de regrete si pareri de rau. Iar de aici nu mai e decat un pas pana la autoculpabilizare, dezamagire si ruminatii despre sansele ratate, despre "ce-ar fi fost daca...".
Inspirata de experienta terapeutica si de cercetarile de psihologie cognitiva, cartea de fata ne ajuta sa depasim blocajele cauzate de regrete si resemnare si sa luam decizii responsabile, realiste si transformatoare.
 Robert L. Leahy Robert A. Leahy a primit titlul de doctor in psihologie la Universitatea Yale, dupa care a urmat cursurile postdoctorale la Centrul de Terapie Cognitiva de la Universitatea din Pennsylvania, Philadelphia, unde a colaborat cu Aaron T. Beck.
Dr. Robert L. Leahy este director al Institutului American de Terapie Cognitiva din New York si profesor in psihologie clinica si psihiatrie, la Colegiul Medical al Universitatii Weill Cornell, New York. Este autor sau editor a peste douazeci de volume despre terapia cognitiva si procesele psihologice.
Dr. Leahy este fostul presedinte al Asociatiei de Terapie Comportamentala si Cognitiva, al Asociatiei Internationale de Psihoterapie Cognitiva si al Academiei de Terapie Cognitiva. El detine Premiul Aaron T. Beck, decernat pentru contributia substantiala si sustinuta adusa in domeniul terapiei cognitive. |
Pagini din carte
      
      
      
   
Cuprinsul cartii
Introducere: La ce bun regretele?
Pasul 1. Sa intelegem regretul
Ce este regretul?
Cum functioneaza regretele
Pasul 2. Invata sa iei decizii bune
Ce presupuneri iti ghideaza deciziile si iti alimenteaza regretul?
Cum percepi riscul?
Anticiparea regretului te conduce catre actiune sau inactiune?
Luarea unei decizii
Pasul 3. Lasa regretul sa lucreze pentru tine
A face fata in mod eficient rezultatelor dezamagitoare
Indepartarea de ruminatii
Ce putem invata din vinovatie?
Folosirea regretului constructiv
Cuvant de incheiere. Privind in urma in timp ce ne uitam inainte
Resurse
Referinte
Multumiri
Despre autor
Fragmente din carte
Desi multe persoane considera regretul o experienta exclusiv negativa, acesta a evoluat pentru a ne ajuta sa ne adaptam la anumite circumstante. Regretul ne permite sa invatam din greseli, sa anticipam erorile inainte de a trece la actiune si sa ne exprimam parerile de rau pentru a vindeca fisurile din relatiile noastre.
Aprecieri si cronici
Regretul ne poate invinge sau poate fi o trambulina catre sporirea curajului, intelepciunii si a acceptarii de sine. In aceasta carte, unul dintre terapeutii cognitivi de frunte ne ghideaza cu abilitate, ajutandu-ne sa ne impacam cu impedimentele si dezamagirile vietii. - Paul Gilbert, dr. in psihologie, autorul cartii Compasiunea si mintea umana
Alte carti de acelasi autor
|
|
 |
|
Terapia centrata pe scheme emotionale
Pagini: 406 / Pret: 85.00 lei
Sunt descrise cu precizie o serie de ghiduri pentru evaluarea si interventia in cazul numeroaselor dimensiuni ale schemelor emotionale. Autorul ofera transcrieri detaliate din cadrul sedintelor sale, pentru a ilustra modul in care pacientii pot fi ajutati sa isi exploreze teoriile personale asupra emotiei, sa afle daca acestea le sunt de folos sau sunt dezadaptative si sa incerce teorii si strategii de coping alternative. | | |
|
|
Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:
|
|
|
Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.
TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015
|
|
