Cum sa nu mori din dragoste

Cum sa nu mori din dragoste
de Walter Riso

Walter Riso dezvaluie zece principii de supravietuire afectiva in cartea -Cum sa nu mori din dragoste. Autorul isi propune sa le demonstreze cititorilor ca pentru a iubi si a fi iubit nu trebuie sa suferi, sa iti pierzi identitatea sau sa devii una cu cealalta persoana. Echilibrul emotional si dezvoltarea personala sunt sustinute si nu destabilizate de iubire, iar cei care considera dragostea o povara sau o durere inevitabila nu stiu ce este ea de fapt.

Stoc Epuizat Momentan

Daca doriti, puteti primi un email automat in momentul in care aceasta carte reintra in stoc.

Editura: All
Colectia: Linia Bleu
Pagini: 216

Anul aparitiei: 2012
Editia originala: 2008
Traducere din limba italiana de Medana Oltean

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-587-018-5

Walter Riso

Walter Riso (n. 1951, in Italia) este psiholog, cu experienta academica, fiind profesor universitar specializat in terapia cognitiva.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Introducere

Principiul 1
Daca nu te mai iubeste, invata sa pierzi si retrage-te cu demnitate

Anatomia abandonului
Exista altcineva?
Pierderea care elibereaza
Sfaturi pentru a nu muri din dragoste, atunci cand nu te mai iubeste

Principiul 2
Sa te casatoresti cu amantul e ca si cum ai pune sare in desert

"Nu vreau sa renunt la aceasta fericire"
"Vreau mai mult, am nevoie de mai mult"
Amanti pana cand altcineva ne va desparti
E posibil sa te muti cu amantul si sa supravietuiesti incercarii? Cinci considerente de care trebuie sa tii cont

Principiul 3
Evita sacrificiul irational: nu te anula pentru ca partenerul tau sa fie fericit

"Ma sacrific doar un pic"
Perechile bune se compenseaza in lucrurile pozitive
Impertinenta: "Anuleaza-te ca sa ma simt eu bine"
Cum sa iesi din jocul pervers de a parea ca esti "mai putin" pentru ca celalalt sa se simta "mai mult"

Principiul 4
Nici cu tine, nici fara tine? Fugi cat te tin picioarele!

Pana cand sa suporti indecizia celuilalt?
Capcana provocarii personale
Unele cauze pentru sindromul "nici cu tine, nici fara tine"
Cum sa infrunti ambiguitatea emotionala si sa eviti caderea in jocul unei asteptari inutile

Principiul 5
Puterea afectiva o detine cel care are mai putina nevoie de celalalt

Detasarea inseamna a iubi mai mult si a suferi mai putin
Doua consecinte tipice ale subordonarii afective: anxietatea anticipatorie ("Ma va parasi") si supunerea ("Mi-e teama sa-i spun nu")
Cei care profita de puterea afectiva
Cateva sugestii pentru a obtine detasarea si a echilibra puterea afectiva in cuplu

Principiul 6
Nu intotdeauna un cui scoate pe altul: uneori, amandoua raman inauntru

De ce ne grabim sa incepem o noua relatie?
"Te-am parasit. Acum ce fac sa te uit?"
Strategia lui Tarzan
Este posibil sa iubesti doi oameni in acelasi timp?
Cum sa scoti singur cuiul si sa alini durerea vechii iubiri?

Principiul 7
Daca dragostea nici nu se vede, nici nu se simte, inseamna ca nu exista sau nu iti foloseste

Caracterul trecator al dragostei: "Bucuria ta ma bucura, durerea ta ma doare."
Perversitatea: "Bucuria ta ma doare si durerea ta ma bucura."
Nu conteaza cat iubeste, ci cum o face
Semantica iubirii
Moartea lenta a iubirii
Daca nu te admira, nu te iubeste
Cum sa faci fata indiferentei partenerului si sa nu te lasi coplesit de suferinta

Principiul 8
Nu-ti idealiza iubitul; observa-l asa cum este, direct si fara menajamente

Idealizarea si apararea egoului
Patru moduri de a-l idealiza pe cel iubit si de a denatura realitatea in favoarea "iubirii"
Cultul personalitatii
De la idealizare la dispret
Mic ghid ca sa nu-ti idealizezi partenerul si ca iubirea sa revina cu picioarele pe pamant

Principiul 9
Dragostea nu are varsta, dar indragostitii au

Raportul psihologic
Dorinta de a fi protejat
"Am nevoie sa ma molipsesc cu energia tinerilor"
"Vreau sa stiu daca inca mai valorez ceva"
Relatiile fara experienta
Toate la timpul lor. Argumente pentru a tine cont de varsta

Principiul 10
Unele despartiri sunt instructive; ele te invata ceea ce nu vrei sa stii despre dragoste

Intelepciunea de a spune "nu"
De ce ne inselam atat de mult in dragoste?
Cei trei stalpi ai bunelor relatii emotionale
"Te iubesc, dar traiesc mai bine fara tine"
E alegerea ta
Presiunea familiei
"Fobia fata de iubire" si despartirile dureroase
"Nu m-am despartit pentru ca nu vreau sa le fac rau copiilor mei"
Cum sa folosesti despartirea pentru a trage invataminte

Epilog
Maxime pentru supravietuirea emotionala

Bibliografie

Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015